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ビオラとスケート あるいは ピルエットと卵焼き

読了までの目安時間:約 3分

整体院の患者さんでフィギュアスケートをしている方がいます。
その方がビオラを習い始めました。
そこで気がついたことがあるとおっしゃっていました。


ビオラが上手く弾けた時の感じがスケートが上手く滑れてる時と同じなんです。


この話を聞いて思い出したことがあります。
以前、整体とアレクサンダー・テクニークを受けに来ていた方の話です。


卵焼きをしているときに、フライパンで上手く卵を返せたときの感覚はピルエットが回れる感覚と同じなんです。


ピルエットとはクラシックバレエで片足で立ってクルクル回る動きのことです。
そのクルクルが上手く出来る回れるときの感じが、フライパンで卵焼きを上手く返せたときの自分の体の感じと同じだと言うんです。
だから、台所で卵を焼いているときに今イイ感じ!と思ったら、火を消して居間に行って回ってみる、とのことでした。


すごく面白い話ですね。
興味深いです。
自分にとって良い状態は、様々なことにつながっていくということです。
体が整っていれば、例えばビオラを上手く弾くこともスケートを上手く滑ることも出来る。
体がイイ感じになっていれば、卵を上手く返して焼けるしピルエットする(片足で立って回る)ことも出来る。
実はこの「体が整っている」とか「イイ感じ」を目指すのがアレクサンダー・テクニークだと思います。
ビオラを上手く弾く方法だとか、スケートを上手に滑る方法ではなく。
卵焼きを上手く出来るようにする体の使い方とか、ピルエットの上手な回り方とかでもない。
その人自身の使い方。
全部の基礎というかベースにあるもの。


面白いですよね。




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てあて整体スクールの他校との違い

読了までの目安時間:約 2分

整体スクールに新しいページを作りました。
まだ完成ではなく途中なんですが、月曜から名古屋に行くことだし、この状態でアップします。
ナンダコンナモンカと思わないで下さいね。(笑)
まだ書き足しますから。


他校との違い >>> http://teate.co.jp/difference


てあて整体スクールは個人でやっている小さな整体スクールで、大きな学校との違いもあるし、小さな学校との違いもあります。
いろいろあるので、それをページにしました。
スクールサイトが新しいアドレスに変えて本格的に移行したので、これから新しいページがどんどん増える、かもしれません。
てあて整体スクールと荒木がどんななのか書いていきます。
よろしくお願いします。


授業風景2015

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walking・てあて整体スクール



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冷えと疲れとストレスと頑張りと

読了までの目安時間:約 3分

このところの患者さんから受ける印象。
と言うか頭に浮かぶ言葉。
手指に流れてくる情報。


冷え
疲れ
ストレス
頑張り



で、結果として良く眠れない。
あるいは眠る時間が取れない。
眠る時間を削ってストレス解消に当てたりしている。
何かと何かをバーターにして、結果、この状態が出来上がる。
そのこの状態を持ってやってくる。


にっこり笑って「どうにもなりませんよねぇ。(笑)」。


男はこうはならない。
ように思う。
女性は多かれ少なかれそういう人がいる。
年齢は関係ない。
20代からいるかもしれない。
30代から増えて50代くらいがピークか。
60代70代になるとやり過ごせる人も。
でも、渦中は大変。
とにかく大変。
どこに何が出てくるか分からないから。


体調に出るのか。
痛みに出るのか。
不眠に出るのか。
生理関係に出るのか。
お肌に出るのか。
むくみか。
ストレスか。
イライラか。


先ずは話が出てくるまで。
そこまで続けば勝負が出来る。
症状の話で終わっていると、症状が取れないうちに終わってしまう。
症状ではない話が咲くと、症状に少しずつ変化が現れる。
カラダが動き始める。


そこからなんだよなぁ~




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来週2月14日から名古屋で授業です。

読了までの目安時間:約 4分

てあて整体スクール名古屋教室での授業です。
来週2月14日の火曜日から17日金曜日までやります。
今月の授業は指針整体とストレッチです。
指針整体は押さない揉まない体重をかけない整体で、じゃどうやって整体するのさ!なんですが、「引く刺激」を入れると言ってます。
引くのに刺激が入るのか!?というのは、受けてみないと分からない。
あら木自身が16年以上前に初めて受けた時の感覚は、『これは効かない!』でした。
しかし、驚くことに受けている途中から血行が良くなり、終わって帰る道すがら体がどんどん軽くなってくるという経験をしました。
押さない揉まない体重をかけないので、揉み返しがありません。
そもそも整体なのに揉み返しってのはおかしな話なんですけどね。
その指針整体の授業があります。
ひたすら練習します。
見学したい人は受けに来て下さい。
実際に受けてもらうことが出来ます。
もちろん無料です。
( teate@nifty.com 03-3922-7230 )


ストレッチはストレッチの方法と考え方です。
どちらも患者さんに話をしたりストレッチ方法を指導する時のための勉強です。
「ストレッチくらいして下さいね!」なんてこと言う整体師は10年前に絶滅しました。
患者さんの症状に合わせてストレッチをアドバイス出来るようになってもらいます。
もちろん実際にストレッチもします。


15日夜にコア・ストレッチ教室もあります。
※ コア・ストレッチのページ >>>
名古屋は畳の大きな部屋でゆっくりゆったりゴロゴロします。
カラダが硬った~い!という人は是非どうそ。

ストレッチ・スライム


今月は16日の昼間にチャコット名古屋スタジオさんで、アレクサンダー・テクニークグループレッスンがあります。
【踊る人のためのアレクサンダー・テクニーク】という題名です。
今回は「軸」をテーマにやることになっているので、いろいろとアクティビティーなど考えているところです。
なるべく説明を少なく体感を沢山出来るように、かと言って煙に巻かないようにしたいと思います。
定員10名が一杯になったと聞いています。
次回は4月20日に予定しているので、もしも希望の人はキャンセル待ちをお願いしつつ次回の申込もしちゃって下さい!
※ チャコットさんのページ >>>

名古屋チャコット1608258・てあて整体スクール

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骨を動かす。

読了までの目安時間:約 4分

骨格調整。
てあて整体スクールでも指導しています。
簡単ではありません。
でも難しいことだと考える必要もありません。


骨は動きます。
もう少し正確に書けば、関節は動きます。
動くから関節です。
動き方には3種類くらいあるように思います。

・自分で動かす場合。
・人が動かす場合。
・人が動かして自分で動く場合。

自分で動かす場合と言うのは、自分で筋肉を使って動かす場合です。
手の指を曲げれば、手指の関節が動きます。
自分で動かす場合ですね。
人が動かす場合と言うのは、人に動かされる場合です。
例えば誰かの手首と肘を持って肘を曲げるように動かせば、人が動かしたことになります。
整体師や手技療法の人が骨格調整をする場合の多くもこれです。
出っ張っているのを押して引っ込めたり、右に曲がっているのを左に戻したりします。
そして最後です。
ちょっと分かりにくいですね。
人が動かして自分で動く場合。


骨格調整には沢山の方法がありますが、動かす方向だけで見ると二つだと思います。
右に出っ張っていたら左に押し戻す。
普通ですね。
触診をして曲っているのを元に戻す感覚です。
もう一つ。
右に出っ張っているのを右に押す。
変な感じですね。
右に出ているのを右に押したら歪みが酷くなりそうです。
間接法などと言われることもあります。
ズレや歪みを強調する方向に押したり調整したりすることで、関節が戻ってくるのを待ちます。
この方法で軽く触れて押したり調整したりしていると、押した骨が戻ろうとします。
戻ろうとと言うのは、押している指を押し返すような力を感じます。
その力を感じたら、それに従って戻してあげます。
戻す時は本人の動きに従って指を添えているだけなので、本人が自分で動いている感じです。
(本人にはその感覚は殆どありません。)


動きにくい関節が動く時の感覚は、この元に戻ってくる時の感覚に近い感覚があります。
仙腸関節や脊椎(背骨)の椎間関節。
頭蓋骨の関節(縫合)はちょっとまた違った感覚ですけど。
言葉にすると、「ぬるっと動く」「ぐにっとしてくる」ような感じです。
蜂蜜の入った広口の瓶の回りにくくなった蓋を回す時の動き始めの「ぐにゅっとした」あの感じです。
伝わらなかったらすみません。(笑)
だからボキボキはしません。
ボキボキする調整もありだと思いますが、てあて整体スクールでは教えてません。
ボキボキではなくぬるっと動くのが、てあて整体スクールの骨格調整です。
てあて整体スクールでは主にマッスルエナジー・テクニック(MET)で骨の調整をします。
METで骨が動く時の感じが、ぬるっとな感じです。





METではなく一般的な骨盤調整です。
てあて整体スクールの殆どの調整はMETですが、他の調整法も指導することがあります。
この調整もぬるっとした感じです。




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オールド・スタイル

読了までの目安時間:約 3分

てあて整体院では整体が終わった後にお茶を出しています。
オールドスタイルです。
何となく古い。(笑)
昔の整体院は終わるとお茶が出てくるところが結構ありました。
でも、最近はそんなにないように思います。
ビジネスライクってんでしょうか。
何となくサバサバした感じに感じます。


お茶・てあて整体スクール

お茶は最近は緑茶です。
開業当初は紅茶でした。
夏は午後の紅茶で冬はルピシエで茶葉を買ってきて淹れてました。
実は紅茶は利尿作用があるから良くないよ、なんて開業前に業界の先輩に言われました。
でもせっかく出すなら好きなものということで紅茶にしました。
夏の午後ティーは絶対でした。
今は夏もお茶にしたりしてます。
基本的に自分の好みですね。
緑茶も利尿作用があるので、水分補給にはならない。
でも、1時間くらい横になった後に、美味しい(と思う)お茶を飲むのは楽しいことだと思います。


お茶を出すのには楽しいってのとは別の意味もあります。
その日の整体の内容を話をする時間が作れます。
お茶を飲んで頂きながら、今日の状態や何をしたかなど話をします。
そして、患者さんの様子を伺います。
すぐに着替えてすぐに帰ってしまうと、整体が終わった後の患者さんがどんな状態なのかが分かりません。
少し時間を取って状態を確認してから帰ってもらうように出来ます。
何か異変があった時には対処することも出来ますから。
(今まで異変はなかったですけど。)


オールドスタイルにも意味があります。(笑)




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マッスルエナジー・テクニック セミナー 募集します。

読了までの目安時間:約 4分

マッスルエナジー・テクニック
てあて整体スクールで指導している骨格調整・筋肉調整の手技です。
あら木が今も臨床で使っている方法です。
ダンサーや普通のOLさんや主婦だけでなく、年配の方にも安心して受けてもらえる調整法です。
そして結果を出している手技です。
何となく難しそうな名前ですが、やってみるとやってることは単純です。
触診をして検査をして、歪んでいるところ硬くなっているところを調整する。
だから触診や検査が大切です。
もちろん触診や検査の方法から教えます。
患者さんに多い傾向などの話もします。
ボキボキしない、関節や筋肉をゆっくり調整していく方法を学んで下さい。
聞きたいことや疑問があったら問合せ下さい。
何でも答えます。


マッスルエナジー・テクニック セミナー

日時 : 3月20日(月祝)14:30~19:30
場所 : てあて整体スク-ル(大泉学園駅6分)
     東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金 : 30,000円(当日精算)
定員 : 6名
問合 : teate@nifty.com
     03-3922-7230


METって?

METと他の手技の違いは何か。
一番はボキボキしないことだと思います。
関節の調整をするのに、素早く関節を動かしたりずらしたりはしません。
ゆっくりと動かしてい行きます。
基本的な方法として、患者さんに2・3割の力で筋肉を使ってもらい、それに抵抗をかけて止めることで、関節のズレや筋肉の硬さを取っていきます。
2・3割の力というのがポイントです。
つい強く力を入れたくなりますが、弱いほど良いイメージです。
ほんの少し動かしているだけ、あるいは抵抗しているだけくらいの力で調整されるので、ボキボキするよりは安全性が高いはずです。

関節と筋肉を調整出来るというのも他の手技とは違います。
両方調整出来るというのは、同じ原理で出来るということです。
原理を覚えてしまえば、どんな部位にも応用することが出来ます。



MET動画



腰方形筋の調整。



仙腸関節の調整。


特典

動画撮影OKです。
一回で覚えきれない人は動画を撮って下さい。
出来れば三脚などで固定して撮れると良いですね。
先ずは自分の目で見てもらいたいから。

オリジナルテキストがあります。
出版されている書籍もありますが、臨床的に使いやすく解説したテキストがあります。
テキスト代はセミナー料金に含まれています。





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頂き物

読了までの目安時間:約 2分

整体院やスクールをしているとイロイロと頂き物をします。
今年に入っても頂いたものがあり、スクール生と一緒に食べたり独り占めしたりしています。
ははは。(笑)
いつもありがとうございます。
以前はブログにアップしていたんですが、最近は忘れてしまっていました。
たまにはと言うことで写真を撮ってあったものをアップします。
そう言えばこの他にチョコレートとオコシがあったんですが、気がついたら食べていて写真を撮るのを忘れていました。
ボケてんのか俺。。。


頂き物・てあて整体スクール

全部、美味しかった。
どうしてこんなに美味しいものを知っているのか不思議なくらい、皆さん美味しいものをご存知です。
初めて食べるものばかり。
そう言えば頂き物は食べ物が多いです。
昔は焼いたばかりのグラタンとか、温かい切干大根とか焼きプリンとかも頂きました。
もちろんその日の夕食になりました。
今回は良く見ると洋菓子が多いですね。
焼き菓子。
休憩時間にお茶(と言ってもコーヒーや紅茶)しながら頂いています。


ありがとうございます。




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水曜どうでしょう

読了までの目安時間:約 5分

見てますか?
水曜どうでしょう。
知らない人には何のことかさっぱり分からないでしょう。
そもそも、水曜がどうでしょう?って言われても、水曜なんか知らんと言うことでしょう。
違います。
番組です。
TVの。
北海道テレビ放送(HTB)の番組に『水曜どうでしょう』と言う番組があります。
いや、ありました。
いや、まだあるのか・・・
定期的な放送はやっておりませんが、このところは数年に一度忘れた頃にやってくる特番があったりします。
http://www.htb.co.jp/suidou/


大泉洋さんの出世作です。
と言うかこの番組で出てきた訳です。
大泉さんは。
最初に登場した頃は大学生でした。
お笑い芸人の「なすび」さんみたいな顔してました。
髪はもじゃもじゃ。
顎は横にひん曲がって無精ヒゲを蓄えていたりしました。
そしてだいたいは寝起きみたいな顔をしていました。
その大泉さんがミスターと呼ばれている男(鈴井貴之さん)と旅!?をすると言う番組です。
大泉さんと鈴井さんの番組なんですが、そこにディレクターの藤村さんと嬉野さんと言う二人も加わっていました。
藤村さんの声も良かったな。


旅と言うとちょっと違いますかね。
移動する、あるいは動き回る。
最初の頃は車で北海道の中を動き回ってもいました。
そのうち日本縦断をしたり。
東京から四国まで原付で移動したり。
サイコロを振っては夜行長距離バスに乗って、日本をあっちこっち行ったり来たり。
絵葉書の写真からその場所に行ってみたり。
ワカサギ釣をしてみたり。
夜の西表島では真っ暗な中で夜釣り(寝釣り)をしたり。
ジャングルで野性動物の写真を撮ろうとしたり。
オーストラリア縦断。
アメリカ横断。
ヨーロッパ制覇 などなど


まあ~いろいろです。
それがまあ理不尽極まりない。
台本はなく。
たぶん泊まるところも決めてなく。
地図とサイコロを持って旅に出る。


いつから見始めたのか分かりませんが、いつだったか見つけてはまりました。
現在は埼玉放送だったか神奈川放送だったかで再放送しているのを録画して見ています。
たまに全く別の局でやってたりもします。
昨夜、見た録画はコスタリカに野性動物の写真を撮りに行くと言う企画でした。
30分間の放送で、目的地を大泉さんに知らせると言う場面と、飛行機の中とホテル前、と言う、いつもの構成でした。
まだコスタリカは殆ど映ってません。
(いつも大泉さんはHTBに来るまで目的地を知りません。)
大泉さん一行が大泉学園に来たことがあります。
確か大泉さんが東京に行ったら行きたいと言ったところを、羽田から歩いて行こうと言う企画だったかと思います。
大泉学園は大泉さんの地元(ウソ)と言うことで是非ともと言うことだったんですが、確か時間切れで電車に乗ったと思います。
武士の情けで電車の車中は写していなかったと思いますが。。。


dodesyou・てあて整体スクール

だからど~した。(笑)
いえいえ。
今日は特にオチはありません。
「水曜どうでしょう」が好きだって話です。
そう言えば最近「どうでしょう」にたまに出ていた安田顕さんが人気ですね。
昔を思い出しておかしくてしょうがない。
そして今年に入ってどうやら、新たな撮影があると言うことらしい。
楽しみです。




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コア・ストレッチ

読了までの目安時間:約 2分

コア・ストレッチ教室のページを作りました。
今月も名古屋(2月15日)と東京(2月21日)で開催します。


カラダの芯を緩めたい人
上半身が硬い人
股関節を緩めたい人
とにかく硬い人
ゆっくりストレッチしたい人
たまには床でゴロゴロしたい人
待ってます。


コア・ストレッチ教室

名古屋 : 2月15日(火)19:00~20:30
東京 : 2月21日(火)19:00~20:30
詳細 : http://teate.co.jp/corestretch


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