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頚椎の特徴 Cervical Spine ~ 解剖学ページ ~

読了までの目安時間:約 3分

今回は頚椎の特徴についてです。
「頚椎と胸椎と腰椎の違い」(http://teate.co.jp/blog/blog1610032.html)と「首の動きの半分は頚椎一番二番」(http://teate.co.jp/blog/blog1611041.html)には以下のようなことを書きました。


頚椎には横突起に穴が空いていて、ここに椎骨動脈が通っている。
(胸椎や腰椎には横突起に穴はない。)
頚椎一番の上下には椎間板がないため、椎間板の制限がなく回旋することが出来る。
首の回旋の動き(横を向く)の約半分位は頚椎一番と二番の間で起こっている。


これともう一つ知っておいて欲しいことがあります。


頚椎1・てあて整体スクール

頚椎一番から七番(実際は腰椎五番)までの関節の位置を見て下さい。
これだとちょっと分かりづらいので、位置を手書きで書いてみました。


頚椎2・てあて整体スクール

分かりますか?
頚椎一番の上下の関節は、上下でお皿が重なったような位置関係にあります。
体重が上下に直接乗っているような位置です。
そして頚椎一番には椎間板がありません。
頚椎一番の上下の関節面は、頚椎二番から下では椎間板になっています。
CD盤が回るようなイメージで、頚椎一番は回旋します。

ところが、頚椎二番の下の関節は、後ろ側にあります。
瓦屋根が斜めに重なっているように、頚椎二番から下の関節面は重なっています。
頚椎二番から下の前の部分は椎間板になっているので、動きが制限されていて、スルスル動くのは後ろ側の瓦屋根の重なりの部分と言うことになります。
これが、頚椎の大きな特徴です。


頚椎二番から腰椎五番までの脊椎の関節は、全て後ろ側にあります。
前側は椎間板が椎骨の間にあって、クッションの役割と動きがある程度制限されることになります。


参考 :
頚椎と胸椎と腰椎の違い >>> http://teate.co.jp/blog/blog1610032.html
首の動きの半分は頚椎一番二番 >>> http://teate.co.jp/blog/blog1611041.html

岐路

読了までの目安時間:約 6分

1707051・てあて整体スクール

生きているということは決めるということです。
日々刻々、決断して行動しています。


朝目が覚める。
顔を洗ってから歯を磨くのか、歯を磨いてから顔を洗うのか。
卵は目玉焼きなのか卵焼きなのか。
白いシャツにするのか黄色いTシャツにするのか。
「おはよう。」と言うのか「あ、おはよう。」と言うのか。
先ずは骨盤調整なのか腸腰筋を緩めるのか。
椅子の少し前に座るのか後ろなのか。
先ずはブログを更新するのか掃除が先か。
この人と結婚すべきかどうか。
今日はチューハイにするのかビールなのか。


人生の岐路だと思うようなこともあります。
人から見てどうだと言うことではなく本人にとって重大なことです。
僕にもいくつかあったように思います。


40年以上前。
高校受験の時です。
自分の年から学校群制度というのが始まりました。
いくつかの高校を一つの学校群として、生徒には学校群を選ばせるというものでした。
当時、自分には行きたい高校がありました。
というかそこに行くつもりでした。(この点にも実は色々ありますが。)
その行きたい学校が、絶対に行きたくない学校と同じ学校群になってしまいました。
その学校群に合格すると、行きたい学校か行きたくない学校のどちらかに行くことになります。
合格後の選択枝は自分にはなく、くじ引きで決められるようなものでした。
そこで僕は、別の学校群を受験しました。
別の学校群には1つの高校しかなく、合格すればその高校に行くことが決まります。
別の学校群の高校は、まあ行ってもいいかなという学校でした。


高校に入ったら芸術科目の選択がありました。
美術と音楽です。
美術が好きで音楽は中学の成績も良くありませんでしたが、選択した科目は音楽でした。
美術を高校の先生に指導されて嫌いになったら嫌だ、というのが美術を選ばないで音楽を選んだ理由でした。


大学受験の時でした。
受験する学部を考えていました。
体育と文学などが好きでしたが、結果的に入学したのは経済学部でした。
大学は就職のための機関というようなイメージを持っていました。
好きな体育や文学では食えない、と思っていました。
ではまあどちらかと言うと、ということで法学部を受験しますが、最後の一校だけ経済学部を受験しました。
「もし大学に入りたいのなら、この大学なら経済学部。」と担任の教師に言われたのが決め手でした。
そして合格したのはこの一校だけでした。


就職の時でした。
どんな仕事をしたいか、という具体的なイメージはありませんでした。
何となく当時の時代もあってか、広告代理店に就職活動をしました。
何の準備もなく履歴書を送っていたので当然ですけど、12月になって全ての会社から不合格の連絡を頂きました。
残っていたのが、衣料品流通業の会社でした。
友達が就職活動で説明会に行った帰り、同じビルの下層階で説明会をやっていたのがその会社でした。
友達と会う約束をしていて説明会の会場まで行っていた帰りでした。
ちょっと覗いてみようかということで、説明会会場に入り専務の話だけを聞き途中で帰った会社です。
その後全ての広告代理店に入れないことがわかった後、12月に入ってから連絡をして拾ってもらいました。


全て自分で決めたことです。
ただ、その決め方や考え方がどうだったのかというのはたまに考えます。
後悔は全くしていません。
別の選択をしていたらどうなっていたのだろうと考えることがあります。
全く別の人生になっていたのか。
全く同じ人生だったのか。
違う選択をしていたからと言って必ず違う人生だったと言えるものではないと思っています。


20年ほど前に、拾ってもらった会社を辞めました。
そして今に続く整体師になりました。
この時も岐路だったんだろうと思います。
でも、この時の決断よりも、高校の学校群を決める時や音楽か美術家の選択をする時の方が、自分の人生にとっては大きな決断だったんんじゃないかと思ったりします。

オチのない話でした。
たまにはこんな話も。


1707052・てあて整体スクール



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6月の頂き物

読了までの目安時間:約 2分

頂き物1705・てあて整体スクール

6月もいろいろなものを頂きました。
いつもいつもありがとうございます。
食べ物が多いので美味しくいただいていますが、6月は手ぬぐい的なハンカチを頂きました。
歌舞伎好きの患者さんが久しぶりに行ったとのことで、成田屋ゆかりの柄(かまわぬ)でした。
七代目團十郎が使ったことで江戸時代に流行したそうで、それ以前からあった柄ですが、成田屋(市川家)のものと言われたりしているそうです。
そして今月は結婚の内祝いも頂きました。


いつもいつも本当にありがとうございます。
がんばります。




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METセミナー

読了までの目安時間:約 2分

8月11日(金祝)にMETセミナーをやります。
盆休みに手技の勉強をしませんか。
MET(マッスルエナジー・テクニック)はファシリテーション(促通)テクニックの一つ。
骨格調整と言ってもボキボキ調整するのではなく、ごく軽い力で整えていく方法です。
患者さんに動いてもらい抵抗をかける。
そのことで狙った関節のズレや硬くなった筋肉を調整します。
動画撮影OK。
オリジナルテキストもあります。
この機会にどうぞ。
募集は7月末まで。
それまでに申込がなければ延期します。


【 METセミナー 】

日時 : 2017年8月11日(金祝)11:30~17:00
場所 : てあて整体スクール 東京
     東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金 : 30,000円(当日精算)
申込 : teate@nifty.com
03-3922-7230
締切 : 7月30日


骨格調整1604182・てあて整体スクール





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卒業生の声 ~ 作業療法士 Sさん

読了までの目安時間:約 4分

以前、頂いていた「卒業生の声」。
作業療法士のSさんです。

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卒業生・てあて整体スクール

スクールに通い始めたころは無職でした。
作業療法士として復職を考えていましたが、ブランクが長くて復帰する自信がなく、人に触れる感覚を取り戻したかったこと、また以前から肩こりや腰痛など、からだに起きていることをもっとくわしく知りたい、 対処方法を身につけたいという気持ちをずっと持っていたこと、その勉強のために通わせてもらうことにしました。

通い始めてしばらくは新しいことだらけで大混乱でした。
触診の時左右どちらにずれているか微妙なところがわからず、「わかりません。」という私に「決めてください」と先生は言われ、決断することが苦しかったことを覚えています。
今思い返しても、「決める」「自分で決める」ということを一番学んだと思っています。
そのことは復職した今も生きています。
患者さんにしてみたら、「治るか治らないかわからないけどちょっとやってみますね…」 という自信のない人より、ここはこうなっているからこういう治療をします。治るまでにだいたいこのくらいかかります。とはっきり断言してくれる人の方が当然頼れるわけなので、そういう、「今の自分でやっていく覚悟」のようなものを学びました。

座学では、解剖学がとてもおもしろかったです。
卒業後もリピート受講をさせてもらっているので、もう3・4回以上聞いていますが、毎回新しい知識が加わり、へぇ~っと思うことばかりで新鮮です。
大学で解剖学を習ったはずなのですが、詰め込みだったためか、身についた感覚がまったくありませんでした。
それが、先生の授業を聞いて骨・筋・神経等々が連動するような、そうして自分の知識になっていくような実際の動きや実生活とつながっていくような感覚がありました。
そんな授業でした。
今も、仕事で動きの説明をするとき、ここで得た知識を活用させていただいています。

指針整体の基本手技は、手を作ること、姿勢をつくることにとても苦労しました。
でも、先生のていねいな指導に加えて、スクール生どうしで、今のはこうだった、もう少しこっち、順番ちがうよなどなどお互いにフィードバックして話しながら身につけていく形式なので、とても学びやすかったです。
試験までは緊張していて、とにかく試験に受かるために必死だったので、リピート受講している今の方が先生の言われていることを余裕もって聞けてさらに理解が深まっています。
それで卒業して半年以上も経つのにリピート受講を続けています。

今は作業療法士として働きながら、家族や周りの人に刺鍼整体をしたり、体の状態を伝えたり、ということを続けています。
今後は勤め先のスタッフのためのストレッチ講座など、周りの人の体の使い方をもっとみていけるようになりたいと思っています。
まだまだこれからもよろしくお願いします。


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現在は作業療法士として仕事をしているSさんは、見学にいらした時は作業療法士としては休職中でした。
職場に復帰するにあたって、身体のことを再度勉強したいと入学されました。
整体を勉強する中で、作業療法士として病院の中で自分に何が出来るのかを考えるようになったと聞きます。
今は仕事に復帰され、スクールで勉強したことを生かしてもらっていると聞いてうれしく思っています

復職してしばらくしてから、Sさんの仕事場でセミナーをする機会がありました。
人の触れ方などについて実践を交えて解説した記憶があります。

電車の中で立てるようになったんです。(笑)

読了までの目安時間:約 4分

NHK文化センター光が丘教室でアレクサンダー・テクニークのグループレッスンでした。
今月のテーマは【座る】。
グループレッスンも回数を重ねているので、いつもと違うことをやってみることにしました。
「立っている → 座る」「座っている → 立つ」
それぞれに何をしているのか。
座っていく時に自分は何をやっているのか。
もちろん座っているんだけど、例えば座るとはどういうことをしていたら座ることになるのか。
そしてそれとは関係ないこともやっているかもしれない。
今度は立つ時。
立っていく時に自分は何をしているのか。
そんなことをやりました。


NHK文化センター・てあて整体スクール

何をしているか上げていく中で、勘違いをしていたことに気がつきました。
座っていく時に「腰が曲がる」と言った人がいました。
腰を曲げてるんですぇなんて言いながら、それを皆で確認していたら。
あれっ腰は曲げていない。
股関節を曲げていると言うことに気がつきました。
それと、座っているところから立っていく時に「どっこいしょと思う。」と言うのがありました。
それは意外に皆がそう思いながら立っていたようでした。
そこで、「ふわっ!と思い。」ながら立ってみました。
そうすると立ち上がりやすい。
軽く立てると言うことに気がつきました。
不思議です。
単に思い込みだと片付けることも出来ますけど、ひょっとして思い込みだけではないのかもしれません。
参加していた8人ほとんど全員が軽くなったってことですから。


立ち上がる時に、どっこいしょと思うと、重い体を持ち上げるような立ち上がり方になるかもしれません。
「立つ=どっこいしょ=重い体を持ち上げる」と言う習慣的な体の使い方になっているとしたら。。。
「ふわっと」と思いながら立つことで、習慣的な重い体を持ち上げる体の使い方とは違う使い方が出来たのかもしれません。
ちょっとアレクサンダー・テクニーク的な考え方かもしれません。


今日、アレクサンダー・テクニークのレッスンを受けた方がおっしゃっていました。
「電車の中で立てるようになったんです。(笑)」
今までは優先席だって探して座っていたのに、ともおっしゃっていました。
アレクサンダー・テクニークで何を覚えたと言うことはないけれど、知らないうちに体が変わっているのかもしれません。
とも仰っていました。
アレクサンダー・テクニークは自分の使い方です。
どんな方でも受けることが出来ます。
興味があったらどうぞ。
大泉学園(練馬)と千種(名古屋)で受けることが出来ます。
グループレッスンはNHK文化センター光が丘とチャコット名古屋スタジオでやってます。
ぜひ!




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7月になりました。

読了までの目安時間:約 4分

701・てあて整体スクール

7月になりました。
下半期ってことになります。
今年は4月位でやっと年が明けた感じがしていましたが、7月になってもまだ今年の実感があまりありません。
不思議な歳で年のようです。
昨日は大祓(おおはらえ)と言うのでしょうか、神社では祓の儀式が行われたようです。
青少年壮年の頃はあまり気にしておりませなんだが、最近は少し気になったりするようになりました。
ま、いずれにしても一年の中間が過ぎ、気分も新たにしていこうと言う時期なんだろうと思います。


てあて整体スクールでは毎月、授業の一日体験をしています。
授業前に来ていただいてスクールの説明を聞きます。
その後、授業を体験してもらいます。
指針整体やMETといった手技が、他の学校で教えている整体と全然似ていないからです。
受けてみたり見てみないと分からない。
つまり判断がつかないと思うからです。


ついでに通学も大丈夫なのかどうか確かめると言う意味もあります。
以前、広島から東京まで毎週通うと言った人がいたので、「それは難しいかもしれないので一度見学に来て下さい」とお願いしたことがありました。
見学にいらっしゃって開口一番「確かに毎週通学は難しそうですね。」と言っていました。
結局、スクールに入学はしませんでしたが、後に骨格調整のセミナーを広島で開くことにしました。
見学に来たからと言って、入学をしつこく勧誘されるんじゃないかとか、断れないんじゃないか・・・なんて心配はありません。
それよりも指針整体やMETを学びたいと思うのか、本当に通学出来るのか、他の生徒さんとは上手くいきそうなのか。
そんなことを確かめてもらいたいと思います。


骨格模型・てあて整体スクール

5月に月曜日の生徒さんが2人卒業しました。
月曜には他に数人生徒さんがいますが、現在は仕事の関係でお休み中です。
なので生徒さんがいない。
と言うことで指針整体とMET(マッスルエナジー・テクニック)の体験会を企画しました。
7月10日と24日です。
朝10時からやりますので、受けてみようかと思う方は連絡を下さい。
他の土日は授業見学を受け付けています。

【てあて整体スクール】

東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
teate@nifty.com
03-3922-7230
※ご希望の方は連絡を下さい。


PNF・てあて整体スクール

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指針整体やMETなど安心で安全な方法で患者さんを癒すことの出来る整体師になりましょう。

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