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ダンスの体の仕組みと使い方セミナー

読了までの目安時間:約 3分

久しぶりの開催でした。
「ダンスの体の仕組みと使い方セミナー」
今日は2名の参加。
一人はバレエでもうお一人はソシアル・ダンス(社交ダンス)の指導歴のあるピラティス・インストラクターの方でした。
このセミナーはテキストに沿って説明をしていくこともやりますが、参加された方の悩みや聞きたいことにフォーカスして進めていくことにしています。
今回はバレエとソシアルだったので、いろいろな話題が飛び出しました。


自分の体がどうなっているか分からない。
自分の体が使えているのか使えていないのか分からない。
そんな疑問や質問もありました。
最近、良く聞かれることです。
体は動いている訳ですから、筋肉運動があることは分かる。
でも自分が動かしている感覚がないと言うことです。
そのあたりの感じ方や練習方法、クライアントさんに対する説明の仕方などの話もしました。
ストレッチ方法やターンアウトの体の使い方やその時の感じ方なども何種類もやりました。
一種類だけでは分かりにくかったことも、何種類もやるとわかって来ますね。
脚をターンアウトに使う感覚は、3つ目でアアアッ!って仰ってましたから。
思い込みではないんですが、分かっていることをコレハ分かってないと判断してしまうこともあるようです。


ターンアウトの体感
ダンスの体603211・てあて整体スクール

座学はいろいろと
ダンスの体1603212・てあて整体スクール

ソシアル・ダンスの体の使い方
ダンスの体1603213・てあて整体スクール

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