てあて整体スクール 東京/名古屋で開業を目指すなら » 院長ブログ » 整体スクール » 湯船につかりましょう

湯船につかりましょう

読了までの目安時間:約 3分

お風呂には入りますか?
毎日、湯船につかっていますか?
以前、整体院に来院される患者さんに聞いてみたことがありました。
40歳台以下だと40%位が湯船に浸かっていない印象でした。
今朝、TV番組を見ていたらそれどころではなくなっているようです。


20代 4人に3人”湯船離れ”


と言うことは、75%が湯船に浸かっていないようです。
シャワーで済ませていると言うことです。
理由はいくつかありました。
・髪の毛が濡れて面倒
・水道代がもったいない
・スマホ・PCを持ち込めない
・10人家族・湯船に何か浮いている(これはまあね。)
患者さんに聞いた時の理由は、「時間がない」でした。


湯船につかりましょう。
シャワーでは汚れは落ちても疲れは抜けません。
特に夜眠れない人
疲れが抜けない人
腰痛や肩凝りがある人
寝起きが悪い人
整体院に来る前に湯船に浸かりましょう。


湯船に浸かると水圧が掛かることで血流が改善されます。
湯船に浸かることで体の深部まで暖まります。
湯船に浸かることでリラックス効果があります。(シャワーよりも)


先ずはそこから。


■ ■ ■ ■ ■ 手技 WS セミナー ■ ■ ■ ■
骨格調整専科 募集中 !! >>>


■ ■ ■ ■ ■ アレクサンダー・テクニーク ■ ■ ■ ■ ■
【感じる姿勢と使い方】 NHK文化センター 光が丘教室 >>>


■ ■ ■ ■ ■ ストレッチ教室 ■ ■ ■ ■ ■
コア・ストレッチ教室 東京・六本木 >>>
コア・ストレッチ教室 名古屋 >>>


■ ■ ■ ■ ■ 大人バレエな皆さんのテキスト ■ ■ ■ ■ ■
大人から始めた人のための『今すぐ出来るバレエのコツと身体の使い方』 >>>
"35歳からのバレエ入門"

 

この記事に関連する記事一覧

コメントフォーム

名前

 

メールアドレス

 

URL

 

 

コメント

トラックバックURL: