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コア・ストレッチ教室 1月10日

読了までの目安時間:約 2分

新年早々にコア・ストレッチ教室があります。
カラダの芯から緩めるストレッチは、グイグイ引っ張るストレッチと違い動的なストレッチ。
体を動かしながらコア(深層筋)を緩めます。
床の上でゴロゴロ動きながらなのでとても安全でラクチンです。
お待ちしています。


■コア・ストレッチ教室

日時 : 1月10日(火)19:00~20:30
場所 : ホール DOZ(六本木駅7分)
     港区西麻布 1-5-11
     http://www.j-kon.com/~martha-rinoie/doz.html
料金 : 2,000円
問合 : teate@nifty.com
     03-3922-7230


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