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NHK文化センター 光が丘教室でクラスがあります。

読了までの目安時間:約 3分

今年の春からNHK文化センター光が丘教室で続けているアレクサンダー・テクニークのクラスが、明日からまた新しいシーズンに入ります。
この講座は無料で見学することが出来ます。
興味とお時間があったら直接申込をして下さい。
アレクサンダー・テクニークは自分の使い方のワークと言われています。
強ばったまま使っていたり変なクセがついている身体の使い方を見直して、自分らしい楽な動きを探していきます。
人の身体の基本的な動き方を追求するので、とても汎用性が広く様々なものに活用することが出来ます。
欧米では音楽家(楽器演奏)やダンサー・俳優など、自分の身体を使うプロフェショナルにとっては必須の課題となっています。
日常的に身体の歪みやクセが気になる人、何か上手くいかない動きや動作がある人、気になることがあってどこからアプローチして良いか分からない人、とにかく身体に興味がある人など、受けに来て見てください。


見学出来ます。



■アレクサンダー・テクニーク ~ 感じる姿勢と使い方 ~

日時 : 10月4日(日)10:00~12:00
     以降、毎月第一日曜日
場所 : NHK文化センター 光が丘教室
申込 : 直接お願いします。(途中受講、見学出来ます。)
詳細 : NHK文化センター光が丘教室のページ >>>




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