整体学校・スクール 東京/名古屋で整体師になるなら|てあて整体スクール » 院長ブログ » 日々好日 » 

何を見るか

読了までの目安時間:約 2分

最近、患者さんの動画を見ることが増えてきた。
自分が踊っている動画を見てアドバイスが欲しいということ。
整体師としてなのかダンスを35年やっている人としてなのかアレクサンダー教師としてなのか。
考えてしまうとナンダカわからなくなりますが、見させて頂いていろいろモゴモゴ言っています。


見るときには気をつけていることがあります。


粗探しにならないこと。
出来ていないことを探さないこと。
こうすれば良くなるという方法を教えないこと。


患者さんは自分の粗探しをします。
どこをどうやって”直せば”良いかを知りたいと思っています。(たぶん)
でも、ちょっと待って。
見るときは触診と同じで、今どうなっているかを見るようにしています。
ダメかどうかは横に置いて、動画で起こっている事を見るようにしています。
そうしないと本質が見えなくなる気がします。
ダンスやバレエを教えるのはダンスやバレエの先生です。
整体師としてアレクサンダー教師として体や心の使い方を見る。
患者さんはバレエやダンスをよく知っている荒木さんとして、バレエやダンスのアドバイスを貰いたいと思っているのは知っているんですが、だからと言ってバレエやダンスのアドバイスをするのは大きな勘違いになることがあります。
体の使い方をアドバイスすれば、それが患者さんにとってバレエやダンスのアドバイスになるようです。
ダンスの先輩としてのアドバイスもあります。
35年やってますしね。
プロもアマチュアも子供も大人も本当に沢山のダンサーを見てきました。
先生と生徒の言葉の翻訳!なんかはけっこう得意です。


バレエな整体師1・てあて整体

バレエな整体師2・てあて整体

スポーツのそばにいる

読了までの目安時間:約 3分

隣・てあて整体スクール

今日の午前中は7月15日の【シアター21フェス】のリハーサルというか練習でした。
(7/15にセッションハウスで踊ります。 チケットあるので見に来てくれる人は連絡下さい。)
終わってすぐに整体院に来てシャワーを浴び、午後の整体の患者さんを待っています。
自分ながらよくやるよなぁと思います。
イイ年して、とも思います、たまにですけど。
ジャニーズの30代40代のアイドルを見ていて、よくやるよなぁとかイイ年してとか思ったあとに、俺もかと一人ノリツッコミしたりすることもあります。
普通なんだろうか。
ちょっと変わっているんだろうか。
でもまあ、人それぞれだからそんなに変わってはいないかもしれないと思っています。
人は思いもよらないことをやっていたりします。


今日は区民会議室みたいなところで体を動かしていました。
終わって階段を降りて玄関を出た時に、雨を見てなんだかふと思いました。
そうだ、スポーツと舞台のそばにいたい、と思って開業したんだった。
スポーツからはとにかく離れたことがありませんでした。
高校入学したとき、高校は大学受験のために行くんだと思って部活に入らなかったら、1ヶ月足らずで体がおかしくなって、そこから剣道部に入部しました。
社会人になったときも、しばらくしたら体がなまってきたみたいな感じになって、剣道を少しやったり。
結果、ダンスを始めることになりました。
20代30代40代位まではスポーツクラブで水泳をやったり、たまにランニングをしたりしていました。
そして今まで続いているのがダンスということになります。
ダンスは20代でジャズダンス、30代でクラシックバレエ、40代でコンテンポラリーダンスを始めました。
それぞれ10年くらいずつ遅いと思います。
でも、それが良かったのか60になった今も続けていられます。


スポーツと舞台のそばにいたい。


20年前に会社を辞めるときいくつかの理由がありましたけど、整体を仕事と決めたときに思ったことです。
ダンス経験のある整体師ということで、ダンサーや大人からダンスやバレエを始めた方が来てくれたおかげで、それに近い仕事をすることが出来るようになっています。
ありがたいことです。
ホント。
来週は現代舞踊協会のオーディション会場で個人セッションと全体講座をやります。
7月には自分が踊ります。
8月には三越前のスタジオRADAさんでダンサー向けの講座があります。
これからも続けられるように頑張ろうと。
思ったりしています。

深呼吸とストレッチ

読了までの目安時間:約 2分

近畿地方で大きな地震がありました。
揺れた地域の皆さん気をつけてください。
早く復旧することを祈ります。

落ち着いたら少し肩周りを柔らかくして深呼吸をしてみてはどうでしょう。
いくつかストレッチ書いておきます。
ご参考になれば。


・両肩を耳に近づけます。(持ち上げる)
 ぐぐぐっと近づけたら脱力。
 何回かどうぞ。

・右肩を耳のほうに持ち上げます。
 今度は左肩を上げます。(右肩は下げる)
 左右交互にどうぞ。

・右肩を前から上から後ろに回します。
 左肩を前から上から後ろに回します。
 反対回しもどうぞ。

・下を向きます。
 上を向きます。
 右を見ます。
 左を見ます。
 頭を右に傾けます。
 頭を左に傾けます。
 ぐるっと一周。
 何回かどうぞ。

・右腕を肩甲骨から天井に伸ばします。
 次は左腕。
 少しゆっくり柔らかく何回かどうぞ。

・鼻から息を吸います。
 息を吸いながら耳の上を天井に持ち上げていきます。
 身長が伸びます。
 何回かどうぞ。

・屈伸運動しましょう。
 立って座って立って座って。
 何回かどうぞ。

・立ち上がって右手を腰に。
 左腕を天井から右に倒します。
 体も一緒に右に倒します。
 反対も。
 何回かどうぞ。

・立って体を捻ります。
 右に捻る。
 左に捻る。
 腕はぶらぶら。
 左右に何回かどうぞ。

・今度は大きく深呼吸。
 ゆっくりどうぞ。


出来るものだけでもやってみてはどうでしょう。
ツィッターにだいたい毎日一つずつストレッチ書いてます。
てあて整体・あら木@teateseitai

https://twitter.com/teateseitai

studio CAST 7th Performance 【 Plaisir Coupable 】

読了までの目安時間:約 2分

昨日、座・高円寺で観てきました。
圧巻です。
素敵で素晴らしい。
正直に書くと前回観たホテルの作品よりも良かった。


何が?


日常には様々な人間関係があります。
人間関係は一対一ではなく一人が多くの人と関わり合う。
その一人が沢山存在している。
存在はまた時間とともに少しずつ変化する。
一つの事幾つにも見え様々に解釈でき解釈される。
いつまでも観ていられる。
日常には物語が隠れているから。


ロッキーホラーショウ
ナイトメア・ビフォア・クリスマス
グランド・ブダペスト・ホテル
のムードに
ネザーランドダンスシアター III
プラスしたような世界観。


構成も演出も振り付けも衣装もメイクもヘアーも髪飾りも照明も音楽も。
全てが一つの世界観を演出し表現していました。
グリーンの照明の美しさ。
前半でシャデーのタブーまではオリジナルだと思っていた音響。
あの衣装でユニゾンをそれぞれの個性で踊られたら。
もう本当に最高です。
いくら書いても言葉足らず。


海外公演とか。
良いんじゃないですか。


お疲れ様でした。
ありがとうございます。

周辺視野!?

読了までの目安時間:約 3分

名古屋で整体スクールの授業に行く電車で座っていた時、目の前に座っている人の靴を見ていました。


視線を向けて見ているモノに集中していた意識を、視線はそのままで周辺に見えているモノ(見ているものではなく)に意識を向けると。
視線を向けているモノの「意味」がなくなる感じがする。
視線を向けているモノは何かではなく、単にそう言う形をしただけのハリボテに見えてくる。
例えば目の前の靴は、靴の形状をしたモノにしか見えなくなり、履いて歩くためのモノとは思えなく、写真に写っている単なる映像と同じになる。


これって何!?


つまり、見えてくるモノ(受動)と見るモノ(能動)の違いなのか。
処理している脳の部位が違う感じがする。
聞くについても同じ感じがする。
聞こえてくるの聞くのとでは、頭に入った音に意味が出来たり出来なかったりする。
自律神経系と運動神経系の違いで、脳に入った後の処理部位が違って、意味のあるなしになるんだろうか。


確かに人は意味に反応する。
そして意味に対する反応は習慣性があることが多い。
目を瞑って手にゴキブリの模型を置かれたとしても反応はない。
目を開けたとたんにギャッと言って手放す。
落ちたゴキブリの模型を見て、なんだ模型かびっくりしたと手に持つ。


そのものではなく意味によって反応が変化する。
アレクサンダー・テクニークを考えるのに何か参考になるかもしれない。
首を自由に。
すると意味が希薄になり、目の前に存在するものが均等にアルガママに感じられる気がする。
そうすると、起こるべきこととして、本来の姿に向かう(背骨が長く背中が広く)。
でも何かを始めようしようとすると、意味が生まれいつもの反応が起きやすくなる。
そこでディレクションを思うことで、意味を意識に乗せず均等な存在を確認し続ける。
みたいな。

とは言え、結論は急がない方が良い。
面白い考え方かもしれない。


と、ここまでの文書をFBに書いたたら、幾つかのコメントを頂いた。
ゲシュタルト崩壊とかルビンの壺とかネッカーキューブとか周辺視野とか。
ルビンの壺はちょっと似た感覚がした。
そして周辺視野と焦点のあっている見えているものについては色々と考えるきっかけになりそうだ。

でっ!?
て話ですかね。
でも面白い話だと思います。

ムーンライトプール

読了までの目安時間:約 3分

ムーンライトプール・てあて整体スクール

三軒茶屋シアタートラムで【ムーンライトプール】という舞台を見た。
ダンス公演。
友人が出ているとのことで案内を頂いていた。
若い。
女子のグループのよう。


PopArt
誰しもが持っている原風景。
学生時代の夏休み感や思い出感。
夢の中に出てくるリアルな現実感。

特に始まり部分の照明や動きや構成や衣装や音が好きでした。
地明かりのような色のあまりない照明と少しだけのスモークと。
ひょっとしてリノリュームではない床の質感。
ダンス的ではない動き。
均整の取れていない均衡。

自分にはない感性や想像力で、飽きず楽しく面白く見ました。

開高健という作家がいました。
彼が言っていたことがあります。
小説はもうほとんどの事や感情を語りつくしてしまったんじゃないか。
新しく語るべき事はもうないんじゃないか。
だとしたら小説家に残された事は、文体残すという事ではないか。
今日見た作品は正しく残るべき文体としての動きや表現だったのではないかと思いました。
素晴らしかった。


女性ばかりのグループで若いとなると、ちょっとアレかなぁ!?という危惧がなくはなかった訳ですが、それは全く杞憂。
とにかく素晴らしく展開が早く、衣装も動きも照明も本当に面白かった。
可愛い!というイメージがありつつも、全体を通しては強さのようなものや儚さのようなものや心残りや熱望や絶望や本当に様々な情景や心象が次々と現れていました。
構成のなせる技なんだろうなぁと思いました。
枠にとらわれないというか、やりたいことを現実化させるために頑張っている。
そんなイメージでした。
明日までやってます。


【 ムーンライトプール 】

---DAY
06月09日(土) 15:00
06月10日(日) 15:00

---PLACE
シアタートラム
(三軒茶屋駅)

---TICKET
一般前売 3,300円
学生前売 2,500円
*当日券 プラス500円
リピーター1,000円
*2回目以降来場の場合のみ、要予約・半券必須
(全席自由・整理番号付・税込)

---CHOREOGRAPH
横山彰乃(東京ELECTROCK STAIRS)

--- DANCER
asamicro
北川結(モモンガ・コンプレックス)
後藤ゆう
菅彩夏
菅原理子
仁科幸
横山彰乃

http://www.yokoyamanaa.com

ムーンライトプール前に

読了までの目安時間:約 2分



今日は朝から整体の仕事。
横浜から毎月来てくれている患者さん。
旦那さんの運転で車でやってくる。
パワーリフティングやウェイトリフティングのトレーニングをやっている。
故障の調整もそうだが姿勢や競技時のポジションについても話をする。
このトレーニングはこう言うポジションと決まっている注意点があるらしいが、もう一度それを見直しても良いのでは?なんてアドバイスしている。
部外者のアドバイスも聞いてくれて、最近首が楽になったとか腰も調子が良いとか言ってくれる。


整体が終わったので卒業生の整体院を訪問した。
整体院と言っても事務所と言うかスタジオと言うか。
つい最近になって借りる事になった物件で、新宿駅からも近くとても良い場所だった。
今やっている仕事をしながら整体が出来る事務所的な場所でもあり、良い場所が見つかって良かったなぁと思う。
突撃隣の整体院て感じではなかったが、これからの展開が楽しみな卒業生です。
詳しくはまた。


そして今は三軒茶屋のサンジェルマンで休憩中。
これからシアタートラムで友人の舞台を見る。
友人と言ってもかなり年が離れていて、お母さんと同い年と聞いた記憶がある。
10年ちょっと前に通っていたクラスに大学一年生で入って来たのを思い出す。
40代半ばでコンテンポラリーダンスを始めたので、それ以降に知り合ったダンス仲間は結構若い。
たいがいは親が同年代で教えてくれる先生は10以上年下。
まあアレですけどね。
別に。
どってことはないです。
いや、あるかもしれないけど、別にない。
今日の舞台は女性ばかりでしかも若いようなので、自分にはない感性に触れられるかなと楽しみです。
さてもうそろそろです。

リハーサル

読了までの目安時間:約 3分

21リハ・てあて整体スクール

7月15日(日)18:00から神楽坂セッションハウスで踊ります。
【 シアター21フェス vol.114 ”夏編” 】
公募舞台です。
同じ舞台にいろいろな人達が出演します。

舞台と言っても世の中には様々な形があって、発表会とかスタジオパフォーマンスとか一般の公演とか。
それぞれの中にも様々な形態があって、発表会でも有料のもの無料のもの、振り付けは全部先生がやるものダンサー(生徒)が一部振り付けるもの、同じスタジオだけでなく公募形式の発表会もあり、スタジオパフォーマンスと言っても小さな劇場を借りる場合もありスタジオでやる場合もあり。
公演も公募のものもあり、個人で主催するものもカンパニー(舞踊団)やスタジオでやるものもあり。
とは言え劇場やスタジオで踊るということに変わりはありません。
今回は公募の舞台で、(たぶん)発表会的な意味のある作品もあるかもしれないし、自作公演を打つ前段階として作品を発表したいという方もいると思います。

荒木は5年近く前に踊った作品の再演をします。
今年の自分の確認のようなつもりもあります。
どんな状態なのか今の自分を知っておきたいと言う感覚です。

今日は午後一でリハーサルをしました。
ここで言っているリハーサルは稽古・練習のことです。
5月までで動きが体に入ってきたので、小道具を使うことにしました。
全体の雰囲気を感じながら、構成を見直すためにも小道具がある方が分かり易いと思ったからです。
短い作品ですが4回くらい音で踊ると息があがります。
いや正直に言うと2回で息は上がってます。
後は気合で。
今日はなんとなく方向性が見えました。
少し安心してリハーサルを続けられます。

それにしても体が硬い。
動画を撮ると本当に硬い。
そして筋力だなぁと思います。
チケットあります。
見に来て下さい。


【 シアター21フェス vol.114 ”夏編” 】

日時 : 7月15日(日)18:00~
場所 : 神楽坂セッションハウス
     http://www.session-house.net/live_news.html
料金 : 2,000円
問合 : teate@nifty.com

さまざまな生き方

読了までの目安時間:約 3分

777・てあて整体スクール

世の中には色んな人がいる。
色々な生き方だったり。
色々な仕事の仕方だったり。

先週末に神戸でアレクサンダー・テクニークの話し合いがあって行ってきた。
全員がアレクサンダー教師。
本当に色々な人たちで、そこがとても面白かった。
手前味噌かもしれないけれど、皆さん自分の言葉で話をしていて、とてもクレバー(聡明)で話をしていて気持ちが良かった。
何を大切に生きているか。
それは与えられたものではなく、自分自身が考え持っている何かだったと思う。
だから自分では思いつかないようなことだったり、今まで聞いたことがないような考え方だったとしても、ああそう言うこともあるのかと思うことが出来た。
自分の頭の堅さに辟易することもありましたけど。

今日はバレエ関係の雑誌編集や企画をしている人と会った。
一応、雇われてはいるが、自分の考えを真っ直ぐに目を見て言う人。
その自分の考えが伝わって、今は自分としては理想的な働き方が出来ていると言う。
仕事の内容も自分で企画をして進めていく。
出勤体制などについても思い描いていたことに近づいていると言う。
雇われながらそんな働き方って出来るんですねぇなんて話をしました。

今の自分の働き方や休日の過ごし方や生き方の他には選択肢はない。
と思ってしまうと世界はどんどん狭くなります。
80歳で起業した女性の話や、75歳でクラシックバレエを始めた男性の話を書いたことがあります。
自分自身のことで言えば、大学を卒業するまでは雇われることが生きることだと思っていました。
会社員になることだけが自分に与えられた生き方だって感じです。
開業してお店をやっている人はそう言う家に生まれたのか、よほど変わった人かあるいは才能にあふれた人だと思っていました。
つまり自分には他に選択肢はない。
でも、転職して開業して思いましたけど、そんなことはありません。

世の中にはさまざまな生き方があります。
このところ最近は尚更そうです。
一つの生き方や考え方に囚われるのはもったいないことだと思います。
もちろん、今の仕事を続けて定年退職まで頑張ることも一つの生き方です。
でも選択肢を増やして考えておくのは、頭の中の余裕になるかもしれません。

神戸に行ってきました。

読了までの目安時間:約 4分

神戸1・てあて整体スクール

神戸に行ってきました。
上の写真はメリケン波止場。
このモニュメントを見ながら30分くらい昼寝をしました。
今回の神戸行はセミナーが1日とアレクサンダー・テウニークの集まりが2日間でした。
そちらは別に書く事にします。
神戸では2時間くらい自分の時間がありました。
いやいやセミナーも集まりも自分の時間だったんですが、純粋に自由になる時間です。
2日の午前中と3日のお昼休憩の時間があったので、ちょこっとだけ神戸を満喫しました。
30分の昼寝はその成果!?です。

とにかくとても気持ちが良かった。
雲一つない晴天で日差しは強かったですが、風が少しあってしかも涼しい風だったので、横になっているとすぐにうとうとしました。

神戸と言っても元町です。
元町と言えばアーケードと言うイメージがあったんですが、この日はとても良い天気だったので屋根のないところを散歩することにしました。
朝は南京町。
中華街ですね。
横浜よりも規模は小さいですが、中華料理屋さんがひしめき合っています。
とは言え10時過ぎくらいだったのでほとんど空いている店はなく、一店舗だけ空いているお店で朝ごはんにお粥を頂きました。


神戸2・てあて整体スクール

神戸3・てあて整体スクール

神戸4・てあて整体スクール

お粥を頂いた後は、歩いてすぐのところにあるメリケン波止場に行きました。
海です。
アメリカ領事館前波止場が短縮されてメリケン波止場になったとかならないとか。
いずれにしても、一番上の写真のモニュメントのある広くて気持ちのよい公園のような波止場でした。
とは言え神戸と言えば震災のことを思い出します。
波止場の入口付近には震災モニュメントもありました。


神戸5・てあて整体スクール

神戸6・てあて整体スクール

神戸7・てあて整体スクール

昼寝をしたら2日の午後からはアレクサンダー・テクニークの集まりでした。
3日は午後まで話し合いがあった訳ですが、途中、お昼の休憩がありました。
ちょっと散歩と思ってブラブラ歩いていたら、山の中腹に神社がありました。
諏訪神社。
見上げるとかなり急な坂と階段が延々と続いています。
そうは言ってもここまで来てお参りしない訳にもと思い登り始めました。
途中、鳥居の横に腰掛けているお婆さんと目があいました。
「登ってき。」
ニコっと笑って声をかけられて、そこから階段が始まりました。
けっこうきつかった。
それでもなかなか様子の良い神社でした。


神戸8・てあて整体スクール

神戸9・てあて整体スクール

神戸10・てあて整体スクール

諏訪神社にお参りした後は話し合いがはじまりました。
途中、コンビニで冷やし中華を食べ、出たところで面白い張り紙をみました。
神戸の良さが分かる張り紙じゃないかなぁなんて。


神戸11・てあて整体スクール

ピーちゃんが無事見つかったそうです。
良かった。

神戸と言うか元町はコンパクトでまとまっているのに雑多でしかも様子の良い街でした。
海も近く山も近く。
中華街もあり元町アーケードもあり。
おしゃれなカフェやお店もあるかと思うと昔ながらの飯屋もあったり。
坂道が多い割に歩くのが大変な印象はありませんでした。
住んでいると大変なのかなとも思いますが、日当たりも良く風も抜けて散歩にも気持ちの良い街でした。
また来たいと思います。

1 2 3 34