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リハーサル

読了までの目安時間:約 3分

21リハ・てあて整体スクール

7月15日(日)18:00から神楽坂セッションハウスで踊ります。
【 シアター21フェス vol.114 ”夏編” 】
公募舞台です。
同じ舞台にいろいろな人達が出演します。

舞台と言っても世の中には様々な形があって、発表会とかスタジオパフォーマンスとか一般の公演とか。
それぞれの中にも様々な形態があって、発表会でも有料のもの無料のもの、振り付けは全部先生がやるものダンサー(生徒)が一部振り付けるもの、同じスタジオだけでなく公募形式の発表会もあり、スタジオパフォーマンスと言っても小さな劇場を借りる場合もありスタジオでやる場合もあり。
公演も公募のものもあり、個人で主催するものもカンパニー(舞踊団)やスタジオでやるものもあり。
とは言え劇場やスタジオで踊るということに変わりはありません。
今回は公募の舞台で、(たぶん)発表会的な意味のある作品もあるかもしれないし、自作公演を打つ前段階として作品を発表したいという方もいると思います。

荒木は5年近く前に踊った作品の再演をします。
今年の自分の確認のようなつもりもあります。
どんな状態なのか今の自分を知っておきたいと言う感覚です。

今日は午後一でリハーサルをしました。
ここで言っているリハーサルは稽古・練習のことです。
5月までで動きが体に入ってきたので、小道具を使うことにしました。
全体の雰囲気を感じながら、構成を見直すためにも小道具がある方が分かり易いと思ったからです。
短い作品ですが4回くらい音で踊ると息があがります。
いや正直に言うと2回で息は上がってます。
後は気合で。
今日はなんとなく方向性が見えました。
少し安心してリハーサルを続けられます。

それにしても体が硬い。
動画を撮ると本当に硬い。
そして筋力だなぁと思います。
チケットあります。
見に来て下さい。


【 シアター21フェス vol.114 ”夏編” 】

日時 : 7月15日(日)18:00~
場所 : 神楽坂セッションハウス
     http://www.session-house.net/live_news.html
料金 : 2,000円
問合 : teate@nifty.com

そう言うこと。

読了までの目安時間:約 4分

リハ180523・てあて整体スクール

7月15日に神楽坂セッションハウスで踊ります。
これは挑戦というよりも確認です。
この年齢になってどれくらい踊れるのか。
頑張って頑張って年齢に負けない!
なんて思ってません。
年齢には勝てません。
というか自分と勝負してどうなるものか。

今はどんな感じなのか確認しておきたい。

正直、客観的にどんなもんかが分かりません。
ダンスレッスンに出ている時に鏡を見ます。
けっこう踊れてるなんて思って見たりしますが、実際にはどうなのか。
たまに動画を撮って見ると悲惨なことになっていたりする。
自分の声を録音すると全然違う声に聞こえるってアレ。
あんな感じなんじゃないかと思いますが、でも録音や録画の方が人から見た時の自分の状態ってことですから。

それでまあリハーサルをやったりする訳です。
近くに区民館などありまして、部屋を借りて一人動いております。
寂しいもんです。
でも面白いものでもあります。
イイ大人が一人で何やってんだ・・・ニヤニヤ。
みたいな感じですかね。

それで昨日、動画を撮りました。
これが何とも言えない。
動けていない訳ではない。
でも良く動けているとは言い難い。
硬いんです。
動きが。
歩幅などは気をつけて広くしています。
腰も深く下ろすようにして。
でも何だか動きが硬い。
それで5年前の同じダンスのリハーサル風景の動画を探して見てみました。
やっぱり柔らかい。
体の柔軟性がそんなに変わった訳じゃない。
なのに動きを見た時の柔らかさが全然違う。
どうしてかと思っていろいろ考えながら見直しました。

筋力ですね。

筋力が足りない。
そんなこと気がつきませんでした。
体重は全く同じで体脂肪は5%位増えました。
ということは5%位は筋肉量が減っているのかもしれません。
でも筋肉が少なくなって困ったという印象はありません。
日常生活でもダンスをしていてもそんなに気にならない。
そこがきっと問題なんだろうと思います。
そうやって歳を取っていく。
いや、歳を取るのは良いんですが、自分の状態の変化に気がつかない。
そこです。

ということで筋力ノトレーニング的なことをやろうかなぁと思ってます。
筋トレ嫌いなので、普通のはしませんたぶん。
ながらでいろいろやってみます。

シアター21フェス vol.114 ”夏編”

日時 : 7月15日(日)18:00~
場所 : 神楽坂セッションハウス
     新宿区矢来町 158
http://www.session-house.net/
チケット : 2,000円(前売/当日)
問合 : teate@nifty.com
     03-3922-7230

チケット沢山あります!
ぜひぜひ観に来て下さい。

ひっさしぶりのレッスン

読了までの目安時間:約 3分

セッション1・てあて整体スクール

諸事情ございましてレッスンをサボっておりました。
いやサボッていた訳ではなく行けなかったんですね。
とは言えリハーサルはしてました。
あっダンスの話です。
7月15日にセッションハウスの【シアター21フェス】ってのに出るんです。
一人で。
ソロです。
なのでリハーサルはしてます。
リハーサルと言っても一人なので、30分くらい何となくストレッチをして体をほぐし。
それから少しステップ的なことをして体を起こし。
そこから4・5回踊ってみると。
今はそういう段階です。
今回は以前にやったことのある作品を再演します。
なので4月中は振り付けの思い出しだったんです。
で、だいたい思い出したところでして、今度はそれを踊りにしなきゃいけない。
まあ踊りじゃなくても良いんですが、見られる作品にしないといけない。
まあ見られなくても良いかもしれないんですけど、自分で納得行く状態にはしないといけないと。
で、5月は少し振りを足したり構成を考えたりの月になる予定です。
6月もそんなことをして7月に突入すると。

そんなこともあって少し普通のクラスに出てませんでした。
イケマセン。
そんなことでは。
日常的なトレーニングをサボれば体が変化します。
簡単に衰えます。
ほんの1・2ヶ月だって衰えます。
ヤヴァイ!
ってことで行ってきた訳です。
セッションハウス松本クラス。

何とかなりました。
動きにはついて行けた。
でもやっぱり少し。
なんというか隔靴掻痒。
イマイチですな。
これはまあしょうがない。

そして今日。
まだ筋肉痛は来てません。
明日だと思います。
今日は重い。

もうすぐ60なんですよね。
だから人体実験です。
自分の体を使った。
どうなっていくのか。
イチローじゃないけど自分がどうなるのか見てみたい。
面白いです。
今までなかったことばかり。
あたりまえですけどね。
今日は今まで一度も経験したことのない今日ですから。
と言うことは今日の自分も初めての自分です。



セッション2・てあて整体スクール

シアター21フェス vol.114 シリーズ”夏編”

日時 : 7月15日(日)18:00から
場所 : 神楽坂セッションハウス
     新宿区矢来町 158
料金 : 2,000円(前売/当日)
問合 : teate@nfty.com

公募形式によるダンス公演です。
チケットありますので、是非、見に来て下さい。