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カラダの座学

読了までの目安時間:約 3分

東京では約半年ぶりとなる【カラダの座学】やります。


腕はどこから動くのか。
頭はどこから動くのか。
上半身と下半身の関係は。


カラダの座学は自分の頭の中にあるカラダの地図と、実際のカラダの構造を見直す講座です。
外から見たカラダは、骨の上の、筋肉の上の、皮下組織の上の、皮膚の上の、洋服の形をしています。
洋服の形と骨の機能的な構造は違っていることがあります。
例えば腕の始まりは胸の中心です。
胸の中心にある、胸骨と鎖骨の関節が腕の始まり。
でも、洋服についている袖は肩のところから始まっています。
腕は肩から先、と言うのは洋服を着ていれば当然そう思うことです。
でも、実際に動く場所は違っている。
そんなことを、座学と実際に触れたり動かしたりしながら確認していきます。
ダンスや体を使う人、セラピーや施術など人の体に触れる人、体に興味がある人などが対象です。
待ってます!


【 カラダの座学 】

日時 : 7月26日(水)10:00~12:00
場所 : てあて整体スクール 東京
     東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金 : 9,000円(当日精算)
問合 : teate@nifty.com
     03-3922-7230


ちなみに首はどこから動くでしょう。
頭と首・てあて整体スクール



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福島に行ってきました。

読了までの目安時間:約 2分

6日の火曜日に福島に行ってきました。
【 てあて整体塾@福島 】
でした。
昨年までは「てあて整体塾@宇都宮」だったんですが、諸々の事情で今回は福島での開催となりました。
次回は福島と宇都宮の両方でやるかもしれません。
そして9月には仙台まで行く予定です。
呼ばれればどこまでも行く、あら木です。(笑)


午前中はアレクサンダー・テクニークで、午後は整体と言うか腰痛についての解説とちょっとした実技です。
参加されたのはクラニオ(頭蓋仙骨療法)を家庭や知人にやっている主婦が中心でした。


福島整体塾1・てあて整体スクール

午後は腰痛についての話です。
今回はプロではなかったので、自分で出来るケアの方法と人にアドバイスする内容などについて話をしました。
途中、少し実技もやりつつ行いました。


福島整体塾2・てあて整体スクール

そしてこれはおまけの肩こりストレッチ。
福島整体塾3・てあて整体スクール

お疲れ様でした!
福島整体塾4・てあて整体スクール

旧佐久間亭の和室でやりました。
福島整体塾5・てあて整体スクール

【てあて整体塾@福島】
次回は9月です。
そして宇都宮でもやるかもしれません。
仙台は9月12日で募集も始まっています。
仙台募集要項 >>> http://teate.co.jp/blog/blog1705103.html




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【5月28日】 クラニオ入門セミナー

読了までの目安時間:約 3分

今週末、5月28日(日)にクラニオ入門セミナーをやります。
まだ申込を受け付けています。
クラニオ(頭蓋仙骨療法)は心身をコントロールしている脳脊髄を容れている脳脊髄液を整える手技です。
頭蓋骨や脊椎(背骨)や仙骨(骨盤)を整えることで、脳脊髄液の流れを整えます。
同時に体の中心を整えることになるので、筋肉や骨格のバランスや動きのバランスも取れてきます。


日々の生活でイライラしている。
夜よく眠れない。
どこがどうとはっきり言えない調子の悪さ。
ストレスが溜まってしまってどうしようもない。
体が硬いぎこちない。
などなど


そんな症状で悩む患者さんやご家族に軽いタッチで調整をしてください。
5グラムタッチと言われるほど軽い触れ方なので、安心して使うことの出来る手技です。
トータルで2・30分の施術をすることが出来るようになります。
問合お待ちしています。


クラニオ・てあて整体スクール

【 クラニオ入門セミナー 】

日時 : 5月28日(日)9:30~12:30
場所 : てあて整体スクール 東京(大泉学園駅6分)
     東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金 : 18,000円(当日精算)
     リピート受講 5,000円
申込 : teate@nifty.com
     03-3922-7230
備考 : 当日は着替えと手ぬぐいとバスタオル1枚をお持ちください。




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てあて・あら木の解剖学講座 in 仙台

読了までの目安時間:約 4分

【 てあて・あら木の解剖学講座 in 仙台 】

~ からだケアや動かすことが好きな方のための解剖学入門とからだの座学 ~


仙台で活動する「わこねっこの会」さんに声をかけて頂いて、秋に仙台で解剖学を中心とした講座を開くことになりました。
( わこねっこの会 >>> )
骨や筋肉の名前を覚える解剖学ではなく、使える解剖学の話と実践です。

姿勢や軸を確認し今自分がやっているワークに活かしてくための実践的な解剖学です。
午前中はマッピングと呼ばれる手法で、外から見える体の形と実際の骨や筋肉の違いを知ることで、頭の中の解剖学地図を書き換えます。
今まで知らず知らずに勘違いしていた動きや使い方を、本来の動き(動く場所で動かす)ことを確認・実践して行きます。
午後はマッピングでフォーカスしなかった解剖学の話をします。
午前だけ午後だけの参加も出来るようにしました。

座ってテキストを見て眉間にシワを寄せる講座ではありません。(笑)
いっしょに触れて動かしてみる講座です。
なるほど~と体で実感してください。
そして質問タイムも取るので色々聞いてみたいことを持ってきて下さい。

からだや症状について、疑問をお持ちの方も、この機会に聞くどうぞ。
ぜひ、ご自身のボディワーク。
パフォーマンス。
スキルアップに、
集まってください。


【 解剖学講座 in 仙台 】

日程 : 9月12日(火)
     午前 からだのマッピング 10:00〜12:00
     午後 解剖学 13:00〜16:00
会場 : 東京エレクトロンホール宮城 四階 和室
     仙台市青葉区国分町3-3-7
     http://miyagi-hall.jp/access/
料金 : 全日 10,000円
     午前だけ 6,000円
     午後だけ 6,000円
持物 : 飲み物
     ヨガマットか何か敷物
     筆記用具
     フェイスタオル
     ※動きやすい服装でご参加下さい。
申込 : wako.nekko@gmail.com(すずきまでご連絡下さい。)
     件名「9/12 てあて整体 荒木先生の解剖学講座受講申し込み」
     ・ お名前
     ・ ご連絡先電話番号
     ・ ご職業(手技をお持ちの方は、手技名)




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アレクサンダー・テクニーク NHK文化センター光が丘

読了までの目安時間:約 3分

月に一度のNHK文化センター光が丘教室でのアレクサンダー・テクニークの教室でした。
毎月、7・8人でのグループレッスンをしています。
今月のテーマはオンオフについて。
脱力ってどうやってすればイイんですかね、という質問から今月のテーマが始まりました。
脱力すれば体から力が抜けるんだから立っていられないと言う人や、力を抜こうと思ってもなかなか抜けないと言う人。
知らないうちに力が入っている人などがいます。
それはものすごく変なことではありませんね。
そうなりがちなことです。
これをテーマにクラスをやってみました。


体を支える時にどれくらいの力が必要なのか。
がんばらないとどうなるのか、頑張るとどうなるのか。
そして、ちょうどいい感じってどんな感じなのか。
首を自由にして体感してみたりしました。


体の一箇所に力が入っているだけで、体全体に影響がある。
分かっているけどなかなか実感しにくいことのように思います。
そこで、全員で一つの構造体を作って、一部の動きを止めてみるとどうなるのかをやってみました。
自分が止めた時にどうなるのか。
人が止めた時に自分はどうなるのか。
これについてもそれぞれに感じてもらいました。


アレクサンダー・てあて整体スクール

終わってみたらオンオフの話は半分くらいで、ディレクション(方向性)の話と体感になっていました。
たぶん、今日はそれが必要とされていたんじゃないかと思います。
次回はオンオフについて、自分の体で体感することを含めてやりたいと思います。
NHK文化センター光が丘教室でのクラスは毎月第一日曜(6月だけは11日)です。
見学出来ます。
ご希望の方は直接お願いします。
( NHK文化センター光が丘教室 >>> )


6月20日(火)午前中に神楽坂セッションハウス・地下スタジオでアレクサンダー・テクニークのクラスをやります。
問合せは直接お願いします。
( 神楽坂セッションハウス >>> )




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骨格調整専科

読了までの目安時間:約 4分

5月3日4日と二日連続で骨格調整専科の授業をやりました。
参加者は女性セラピスト二人とスクール生4・5名でした。
自宅開業と就職して仕事にしている二人でしたので、飲み込みも早くスムーズに進みました。
とは言えスムーズに進むことが良いことではなく、内容を理解して腹に落ちた感じがしてから進むようにしました。
分かった、だけじゃ手技は出来ませんからね。


骨格調整専科1・てあて整体スクール

てあて整体スクールの骨格調整は派手な手技ではありません。
マッスルエナジー・テクニック(MET)は患者さんに2・3割の力で動いてもらい、それに抵抗して止めることで狙った筋肉を緩めたり、狙った関節を動かしたりします。
2・3割なのでちゃんとやってるのかどうか患者さんには分かりにくいくらいです。
でも終わると体感が変わるので、ああああなるほど、となるような手技です。


骨格調整専科2・てあて整体スクール

手技は手順ややり方を説明して実際に受けてもらい、それから自分でやってみると言う順に進みますが、それだけではなく手技の意味も説明します。
参加されたセラピストからも、「『イイから、はいやって!』って言われないのが良かった。理由が分からないとやりにくいですもんね。」と言われました。
意味が分かっていれば、手順を忘れても自分で工夫することが出来ます。
意味が分かっていなければ、手順を一つ忘れると全部出来なくなる。
それではせっかくセミナーに来ていただいた意味がないと思います。
手順は単に効率が良いと言うだけで、手技はそれだけしかないなんてことはありませんから。


骨格調整専科3・てあて整体スクール

それにしても二日間はけっこうきつかった。
通常、4日間16時間で行うことを、2日間12時間に短縮しました。
地方からや仕事をしている人にも参加しやすいようにと言うことでやりましたが、ちょっとさすがにアレですね。(笑)
次回の集中コースは3日にするかもしれません。(汗)


骨格調整専科4・てあて整体スクール

そう言えば次回の骨格調整専科は名古屋です。
5月16日(火)から19日(木)までの4日間、てあて整体スクール・名古屋教室で行います。
終了後はスクールの骨格調整授業にリピート受講することが出来ます。
何回でも練習に来られると言うことです。(1回1000円)
実は今日もいらしていました。

【 骨格調整専科@名古屋 】

日時 : 5月16~19日 10:00~14:00
場所 : てあて整体スクール 名古屋
     名古屋市東区葵 3-14-20
料金 : 108,000円
問合 : teate@nifty.com
     03-3922-7230


骨格調整専科5・てあて整体スクール

上の写真もそうですが、参加者からの要望に応えてテキストにないこともやったりします。
指導するのは脊椎や骨盤周りの主なところです。
時間内で出来るだけ覚えてもらいたいと思って指導しますが、抜けていたりテキストになかったりする場合は聞いて下さい。


骨格調整専科6・てあて整体スクール

二日間お疲れ様でした。
終わったあとは修了証の授与と、今回は時間があったので打ち上げに行きました。
次は名古屋。
待ってます。




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てあて整体塾@福島

読了までの目安時間:約 3分

宇都宮で続けてきた整体塾を福島で行います。
【 てあて整体塾@福島 】
地元に戻ってきた感じです。
東日本大震災ボランティアからの繋がりで始まった整体塾でしたが、すでに5年近くが経っています。
アレクサンダー・テクニークと整体の考え方や手技について、手技やセラピーを勉強をしたけどなかなか生かせないと言う人や、これから勉強してみたい、セラピーや手技について新しい考え方や方法を学んでみたいと言う方に来てもらいたいと思います。


【 てあて整体塾@福島 】

日時 : 6月6日(火)10:30~15:30(昼食休憩有り)
場所 : 旧佐久間亭 ( コチラ >>> )
     福島市五老内町 3-1
料金 : 8,000円(午前だけ午後だけは半額)
問合 : teate@nifty.com
03ー3922-7230
内容 : 午前 アレクサンダー・テクニーク
     午後 腰痛の症例について


午前はアレクサンダー・テクニークは自分の使い方のワークです。
セラピストが自分の体を整えることは、自分のことだけでなくクライアントさんや患者さんにも良い結果が期待出来ます。
手で触れることやゲーム的なことを通じて、習慣的になってしまった反応を見直し、無駄な力やクセのない体の使い方を体感してもらいます。
また、自分で出来る練習法についても出来ればと思います。

午後は腰痛について。
てあて整体スクールで指導している内容をまとめてお伝えします。
腰痛がどうして起きるのか。
その時、腰はどんな風になっているのか。
その腰をどうすれば良いのか。
そんな話と手技をやりたいと思っています。


以前やった整体塾の写真です。(↓)


整体塾1609025・てあて整体スクール

てあて整体塾16037・てあて整体スクール

てあて整体塾16033・てあて整体スクール

整体塾@福島3・てあて整体スクール



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アレクサンダー・テクニーク @ NHK文化センター光が丘 (4/2~)

読了までの目安時間:約 3分

4月2日(日)からNHK文化センター光が丘教室でアレクサンダー・テクニークの講座が始まります。
この講座は2015年4月から始まったもので、気が付けば2年になります。
それ以前はアレクサンダー教師の先輩安田ヨウコさんが担当されていましたが、2年前から僕に引き継ぎました。


サブタイトルは『感じる姿勢と使い方』としました。
姿勢は自分の使い方の結果そうなっている今の状態です。
形としてではなく使い方として捉えています。
と言っても2年間ずっと姿勢だけを扱っている訳ではありません。
アレクサンダー・テクニークですから、その時々に参加されている生徒さんの興味や要望を聞きながら進めています。
先ずは自分を感じることから初めて、やってしまっている何かを手放す。
そのことによって何が起きるのか。
そんなことをベースに置きながら進めていきます。


明後日、4月2日は初回で無料見学日です。


アレクサンダー・テクニークに興味のある方。
自分の使い方に興味のある方。
クセやいつもやてしまうことが気になっている方。
楽器演奏や発声がうまくいかないことがある方。
ダンスレッスンで力が抜けない方。
姿勢や歩き方や座り方など基本的な動作が気になる方。
力が抜けない方。
体や心について色々聞いてみたい方。
自分で体験してみたい方。


お待ちしています。
申込は直接、NHKさんにお願いします。


【アレクサンダー・テクニーク】

日時 : 4月2日から半年間(原則第一日曜) 10:00~12:00
場所 : NHK文化センター 光が丘教室
詳細 : https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_857321.html


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5月連休の予定が変わりました。

読了までの目安時間:約 2分

毎年、5月の連休は休みなんですが、今年はちょっとした事情がありまして、スクールは連休関係なくやることにしました。
昨日まで配っていたスケジュール表とは違う予定になります。
(つい最近までちょっとした事情を忘れてたってことですね。すまぬすまぬ。)
スクール生や卒業生や資料請求をした方や学校見学に来た方はご注意ください。


4月
29・30日、5月1日 → 授業あります。

5月
6・7・8日      → 授業あります。

※5月3・4・5日
 → たぶんセミナーかワークショップ



6月最初の土日を休まなければならず、その予定を反映させるのを忘れてました。
申し訳ありません。
連休中はセミナーかワークショップの予定ですが、今のところ骨格調整系の2DAYか3DAYの集中セミナーを考えています。
3月に入ったら募集を開始しますね。
それと、4月5月の骨格調整専科の日程がちょっと変わっています。

月曜コース : 4月3・10.17.24日
土曜コース : 4月29日、5月6・13・20日

こちらはいつでも申し込み出来ます。
希望の方は連絡ください。
問合せも待ってます。




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解剖学入門講座@福島 募集です!

読了までの目安時間:約 4分

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福島のセラピスト(クラニオ関係)仲間から声をかけていただいて、解剖学の講座を開催することになりました。
解剖学講座と言っても小難しい講座ではありません。
骨の形から見えてくることや、カラダの構造を知ることで変わる動きなど、解剖学にとどまらない内容も含んでいます。
福島のみなさん宜しくお願いします。
以下、募集内容です。
募集はクラニオ仲間の矢吹さんがしてくれています。
(申し込みもそちらに。)
ご興味のある方はどしどしどうぞ。

**************************

3月23日(木)に、東京の荒木先生をお迎えして解剖学講座を開催いたします。
福島市では初の開催!※体の仕組みを知ることで、クラニオを行うときに解決のお手伝いにもなります※し、なるほど感を実感すると楽しいです(矢吹的見解w)

。講座の内容もとてもわかりやすく、※座学だけではなく実践を踏まえて説明いただけることで、身につきます※
。さらに!クラニオだけではなく体全般に詳しい先生ですから、※体や症状について疑問をお持ちの方、この機会に聞くこともできるチャンス!※です。

もちろん!クラニオは学んでいないのだけど・・・という方も参加できますので、お知り合いの方にもお伝えください。
何よりも、楽しみながら体のことを学びませんか?
※ご連絡をお待ちしております。


【 入門解剖学講座 】

■日 時:平成29年3月23日(木)10:30~15:30
■会 場:御倉邸(御倉町地区公園)
福島市御倉町1番78号
JR福島駅東口より徒歩15分(約1キロメートル)
福島交通バス「荒町」停留所より徒歩3分
東北自動車道福島西インターチェンジより車で約10分
駐車台数…12台
■参加費:8,000円(税込)当日支払
■講 師:荒木靖博(てあて整体スクール院長、整体師、アレクサンダー教師)
    http://teate.co.jp
■持ち物:筆記用具、バスタオル、手ぬぐい(薄手のタオルもOK)、
    お昼ご飯、飲み物、動きやすい服装
     資料がつきますので、A4サイズが入るカバンまたは手提げ袋をお持ちいただくと良いですよ。
■申 込:kuroneko3wagenki2@gmail.com(矢吹まで)
■締 切:3月19日(日)




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