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アレクサンダー・テクニーク @ NHK文化センター光が丘 (4/2~)

読了までの目安時間:約 3分

4月2日(日)からNHK文化センター光が丘教室でアレクサンダー・テクニークの講座が始まります。
この講座は2015年4月から始まったもので、気が付けば2年になります。
それ以前はアレクサンダー教師の先輩安田ヨウコさんが担当されていましたが、2年前から僕に引き継ぎました。


サブタイトルは『感じる姿勢と使い方』としました。
姿勢は自分の使い方の結果そうなっている今の状態です。
形としてではなく使い方として捉えています。
と言っても2年間ずっと姿勢だけを扱っている訳ではありません。
アレクサンダー・テクニークですから、その時々に参加されている生徒さんの興味や要望を聞きながら進めています。
先ずは自分を感じることから初めて、やってしまっている何かを手放す。
そのことによって何が起きるのか。
そんなことをベースに置きながら進めていきます。


明後日、4月2日は初回で無料見学日です。


アレクサンダー・テクニークに興味のある方。
自分の使い方に興味のある方。
クセやいつもやてしまうことが気になっている方。
楽器演奏や発声がうまくいかないことがある方。
ダンスレッスンで力が抜けない方。
姿勢や歩き方や座り方など基本的な動作が気になる方。
力が抜けない方。
体や心について色々聞いてみたい方。
自分で体験してみたい方。


お待ちしています。
申込は直接、NHKさんにお願いします。


【アレクサンダー・テクニーク】

日時 : 4月2日から半年間(原則第一日曜) 10:00~12:00
場所 : NHK文化センター 光が丘教室
詳細 : https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_857321.html


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5月連休の予定が変わりました。

読了までの目安時間:約 2分

毎年、5月の連休は休みなんですが、今年はちょっとした事情がありまして、スクールは連休関係なくやることにしました。
昨日まで配っていたスケジュール表とは違う予定になります。
(つい最近までちょっとした事情を忘れてたってことですね。すまぬすまぬ。)
スクール生や卒業生や資料請求をした方や学校見学に来た方はご注意ください。


4月
29・30日、5月1日 → 授業あります。

5月
6・7・8日      → 授業あります。

※5月3・4・5日
 → たぶんセミナーかワークショップ



6月最初の土日を休まなければならず、その予定を反映させるのを忘れてました。
申し訳ありません。
連休中はセミナーかワークショップの予定ですが、今のところ骨格調整系の2DAYか3DAYの集中セミナーを考えています。
3月に入ったら募集を開始しますね。
それと、4月5月の骨格調整専科の日程がちょっと変わっています。

月曜コース : 4月3・10.17.24日
土曜コース : 4月29日、5月6・13・20日

こちらはいつでも申し込み出来ます。
希望の方は連絡ください。
問合せも待ってます。




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解剖学入門講座@福島 募集です!

読了までの目安時間:約 4分

てあて整体塾16037・てあて整体スクール

福島のセラピスト(クラニオ関係)仲間から声をかけていただいて、解剖学の講座を開催することになりました。
解剖学講座と言っても小難しい講座ではありません。
骨の形から見えてくることや、カラダの構造を知ることで変わる動きなど、解剖学にとどまらない内容も含んでいます。
福島のみなさん宜しくお願いします。
以下、募集内容です。
募集はクラニオ仲間の矢吹さんがしてくれています。
(申し込みもそちらに。)
ご興味のある方はどしどしどうぞ。

**************************

3月23日(木)に、東京の荒木先生をお迎えして解剖学講座を開催いたします。
福島市では初の開催!※体の仕組みを知ることで、クラニオを行うときに解決のお手伝いにもなります※し、なるほど感を実感すると楽しいです(矢吹的見解w)

。講座の内容もとてもわかりやすく、※座学だけではなく実践を踏まえて説明いただけることで、身につきます※
。さらに!クラニオだけではなく体全般に詳しい先生ですから、※体や症状について疑問をお持ちの方、この機会に聞くこともできるチャンス!※です。

もちろん!クラニオは学んでいないのだけど・・・という方も参加できますので、お知り合いの方にもお伝えください。
何よりも、楽しみながら体のことを学びませんか?
※ご連絡をお待ちしております。


【 入門解剖学講座 】

■日 時:平成29年3月23日(木)10:30~15:30
■会 場:御倉邸(御倉町地区公園)
福島市御倉町1番78号
JR福島駅東口より徒歩15分(約1キロメートル)
福島交通バス「荒町」停留所より徒歩3分
東北自動車道福島西インターチェンジより車で約10分
駐車台数…12台
■参加費:8,000円(税込)当日支払
■講 師:荒木靖博(てあて整体スクール院長、整体師、アレクサンダー教師)
    http://teate.co.jp
■持ち物:筆記用具、バスタオル、手ぬぐい(薄手のタオルもOK)、
    お昼ご飯、飲み物、動きやすい服装
     資料がつきますので、A4サイズが入るカバンまたは手提げ袋をお持ちいただくと良いですよ。
■申 込:kuroneko3wagenki2@gmail.com(矢吹まで)
■締 切:3月19日(日)




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マッスルエナジー・テクニック セミナー 募集します。

読了までの目安時間:約 4分

マッスルエナジー・テクニック
てあて整体スクールで指導している骨格調整・筋肉調整の手技です。
あら木が今も臨床で使っている方法です。
ダンサーや普通のOLさんや主婦だけでなく、年配の方にも安心して受けてもらえる調整法です。
そして結果を出している手技です。
何となく難しそうな名前ですが、やってみるとやってることは単純です。
触診をして検査をして、歪んでいるところ硬くなっているところを調整する。
だから触診や検査が大切です。
もちろん触診や検査の方法から教えます。
患者さんに多い傾向などの話もします。
ボキボキしない、関節や筋肉をゆっくり調整していく方法を学んで下さい。
聞きたいことや疑問があったら問合せ下さい。
何でも答えます。


マッスルエナジー・テクニック セミナー

日時 : 3月20日(月祝)14:30~19:30
場所 : てあて整体スク-ル(大泉学園駅6分)
     東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金 : 30,000円(当日精算)
定員 : 6名
問合 : teate@nifty.com
     03-3922-7230


METって?

METと他の手技の違いは何か。
一番はボキボキしないことだと思います。
関節の調整をするのに、素早く関節を動かしたりずらしたりはしません。
ゆっくりと動かしてい行きます。
基本的な方法として、患者さんに2・3割の力で筋肉を使ってもらい、それに抵抗をかけて止めることで、関節のズレや筋肉の硬さを取っていきます。
2・3割の力というのがポイントです。
つい強く力を入れたくなりますが、弱いほど良いイメージです。
ほんの少し動かしているだけ、あるいは抵抗しているだけくらいの力で調整されるので、ボキボキするよりは安全性が高いはずです。

関節と筋肉を調整出来るというのも他の手技とは違います。
両方調整出来るというのは、同じ原理で出来るということです。
原理を覚えてしまえば、どんな部位にも応用することが出来ます。



MET動画



腰方形筋の調整。



仙腸関節の調整。


特典

動画撮影OKです。
一回で覚えきれない人は動画を撮って下さい。
出来れば三脚などで固定して撮れると良いですね。
先ずは自分の目で見てもらいたいから。

オリジナルテキストがあります。
出版されている書籍もありますが、臨床的に使いやすく解説したテキストがあります。
テキスト代はセミナー料金に含まれています。





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気功の手セルフケアセミナー 再び!

読了までの目安時間:約 2分



【 気功の手セラピーセミナー 】
~ 疲れた顔を元気にするセルフケア ~


1月に開催して好評だった気功の手によるセルフケアのセミナーをまたまた開催します。
参加者からの要望もあり3月に行います。
講師はマナブ整体の小野マナブ先生。
小野先生は武術歴20年以上の指導者であり、てあて整体スクールを卒業した整体師でもあります。
(ちなみに整体は別の学校でも学んだ勉強家です。)
気功の手によるセラピーは、目で見てすぐにわかるほど効果が高く、特に女性には嬉しいケアだと思います。
お金を使わずとも自分の手を使って出来るケアは安全で効果的。
女性セラピストならセルフケアの指導やアドバイスとしても使えるかもしれません。


気功の手セラピーセミナーは3月11日(土)14:30から。
てあて整体スクール(大泉学園駅6分)で行います。
2時間6000円。
定員5名で残り3名募集中です。
詳しくはコチラをどうぞ。
http://manabuseitai.jp/archives/18753/




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骨格調整

読了までの目安時間:約 3分



2月5日から骨格調整専科の日曜コースが始まります。


てあて整体スクールで骨格調整・筋肉調整を身につけて下さい。
今回のコースは2月5・12・19・26日の日曜日に連続4回の授業があります。
2月が終了した3月以降は1日1000円で何度でもリピート受講することが出来ます。
2月の次は4月の月曜日コースと5月の土曜日コースがあります。


骨格調整と言うとどんなイメージですか?
ボキボキして怖いと言うイメージですかね。
でも、てあて整体スクールの骨格調整はぜんぜんボキボキしません。
マッスル・エナジー・テクニックと言うソフトな手技を使っています。
この手技は筋肉や関節の持っている独特の性質を利用して調整するので、強い力がいらないんです。
と言うか出来るだけ弱い力くらいの方が上手く調整出来ます。
今のスクール生は7割位が女性ですけど、皆さん楽に調整しています。
やる側が楽と言うことは、受ける側の患者さんも楽。
これだと患者さんも整体師も気持ち良く整体を受けることが出来ます。
そしていつでも同じような結果が出る。(再現性が高い。)
授業にはテキストもありますし、動画撮影も大丈夫です。


整体を習うにしても先ずは骨格調整から。
入口としても良いと思います。
問合せおまちしています。
http://teate.co.jp/ >>>


授業風景・てあて整体スクール



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気功の手 セルフケア セミナーについて

読了までの目安時間:約 2分

あら木が講師ではありませんが、てあて整体スクールでセルフケアのセミナーがあります。
気功整体師で武術家でもあるマナブ整体院の小野先生が講師となって行います。
武術とか気功と聞くとナンダカ怖い感じがするかもしれませんが、暖かな優しい手を作るセミナーです。
自分で自分を癒す方法、セルフケアで疲れた顔を元気にするセミナーです。
お待ちしています。


【 気功の手セラピー・セミナー 】

日時 : 1月28日(土)14:30~16:30
場所 : てあて整体スクール(大泉学園駅6分)
     練馬区東大泉 5-27-18-A
料金 : 6,000円
定員 : 6名(残4名)
問合 : 渋谷区恵比寿のマナブ整体院
     03-6450ー2207
     info@manabuseitai.jp




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ストレッチのポイントは力を抜くことです。

読了までの目安時間:約 3分

昨日はコア・ストレッチ教室でした。
体が硬いと言うダンサーさんでしたが、普通の人よりは柔らかい。
何もしなくても開脚180度いく人が羨ましいと言っていましたが、実際は柔らかい人よりも硬い人の方が良いところもあります。
硬い人は緩めれば良いんですが、柔らかい人は固めるのが実に難しい。
硬い人はジャンプ力などがありますが、柔らかい人は軸が取れなかったりすることもある。
人によりますけど、自分の特徴を欠点と捉えるか長所と捉えるかは考え方次第です。


コアストレッチ・てあて整体スクk-ル

ストレッチのポイントは力を抜くことです。
ストレッチで力いっぱい引っ張っていても、結局は筋肉に力が入ってしまうことになって逆効果になることがあります。
脱力出来るようになれば自重でストレッチが出来るようになる。
そのためには先ず筋肉の温度を上げること、そして関節を動かしていくことです。
てあて整体スクールのコア・ストレッチ教室はコンテンポラリー・ダンスのフロア(床)エクササイズを取り入れたもので、床の上でゴロゴロしながら筋肉を緩めていきます。
床に寝ているので、立つための力が必要ない。
おかげで脱力がしやすくなります。
手足を床につけたまま動くだけで、いろいろなところがストレッチされて来ます。


毎月東京と名古屋で1回ずつやっています。
体を緩めに来て下さい。

【 コア・ストレッチ教室 】

東京 : 2月21日(火)19:00~ ホール DOZ
名古屋 : 1月17日(火)19:00~ 名古屋市短歌会館
問合 : teate@nifty.com 03-3922-7230





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今日(1/10)はコア・ストレッチ教室です。

読了までの目安時間:約 2分

今日は今年最初の東京でのコア・ストレッチ教室です。
場所は六本木駅から徒歩7分の閑静な住宅街の中にあるスタジオです。
スタジオと言っても一階は東洋医学の治療院で、二階に檜の床のスタジオがあります。
柔らかな肌ざわりの床の上でゴロゴロしながら体の芯を緩めましょう。
当日ドタ参歓迎です。
お待ちしています。


【 コア・ストレッチ教室 】

日時 : 1月10日(火)19:00~20:30
場所 : ホール DOZ
     港区西麻布 1-5-11
     http://www.j-kon.com/~martha-rinoie/doz.html
料金 : 2,000円
問合 : teate@nifty.com
     03-3922-7230

待ってます。




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気功の手セラピーセミナー

読了までの目安時間:約 3分

お待たせしました!
【気功の手セラピー・セミナー】のお知らせです。
昨日もお知らせしましたが、気功セルフケアのワークショップ。
てあて整体スクール卒業生のマナブ先生のWSです。


手には力があります。
手には可能性があります。
自分の手で自分自身を癒しケアをする。
気功の手のつくり方から体の整え方。
そして顔の若返りポイントの見つけ方と触れ方について。
2時間のワークショップです。


どなたでも出来ます。
特に日頃は時間がない。
仕事から帰ってから、なかなか落ち着く時間がない。
どこかに行ってケアしてもらう時間が取れない。
自分で自分の体のケアをしたい。
そんな方をお待ちしています。


【 気功の手セラピーセミナー 】

日時 : 2017年1月28日(土)14:30~16::30(休憩含む)
場所 : てあて整体スクール(大泉学園7分)
     練馬区東大泉 5-27-18-A
料金 : 6,000円(当日精算)
定員 : 6名
問合 : 渋谷区恵比寿のマナブ整体院
     03-6450-2207
     info@manabuseitai.jp
詳細 : マナブ整体院 >>>







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