整体学校・スクール 東京/名古屋で開業を目指すなら|てあて整体スクール » アーカイブ

40代からのストレッチ教室 ~ クロワッサン

読了までの目安時間:約 2分

クロワッサン1・てあて整体スクール

現在、発売中のクロワッサン(2/25特大号)に卒業生が載っていました。
【40代からのストレッチ教室】と言う特集号で、「つらい時に効果を感じる、症状別ストレッチ」のページを監修した小笠原恭子さんです。
卒業生でもパーソナルトレーナーをやっている人たちは、毎月のように女性誌の監修をしていますが、整体師として活躍している卒業生はめずらしい。
なんだか嬉しいのでお知らせしました。
この号はストレッチ関連の特集号になっていて、大人のためのストレッチが様々な解説つきで掲載されています。
読み物としても面白いですよ。


整体や 三日月 >>>
院長 上田恭子


クロワッサン2・てあて整体スクール


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クラニオ イントロ・セミナー @ 名古屋

読了までの目安時間:約 3分

クラニオ イントロ・セミナーを3月23日に名古屋でやります。
問合せ申込はお早めに。


クラニオ1・てあて整体スクール

クラニオは頭蓋仙骨療法と言う、ごくごくソフトなタッチで頭と仙骨の調整をするセラピーです。
本当にソフトなタッチで触れているだけのような方法なので、こんなに軽くて何か変化があるの?と思う方もいます。
でも、軽い触れ方で大きな変化が起こる可能性のある話題のセラピーです。
軽くソフトなタッチなので物理的な危険はなく安心して練習することも出来ます。

ストレスやイライラでよく眠れない方
どこが悪いのかどうも何となく調子が悪いと言う方
痛みや動きの悪さと言うよりも、全体になんとなく調子が・・・と言う方

クラニオは頭蓋骨の動きや歪みと仙骨の動きも調整します。
体の中心にある背骨に沿った調整が出来るので、動きも良くなったり歪みも整ったりします。
頭蓋骨から背骨を通って仙骨に繋がっている脳脊髄を整えることにもなります。
ヒトは脳脊髄の働きで体を動かしたり内蔵や内分泌を調整したりしています。
その中心となるところを整えることで体全体を整える調整法です。

クラニオにも様々方法がありますが、今回はイントロ(導入)部分のセミナーです。
仙骨(下肢で調整)と腹腔と胸郭、そして頭の調整です。
3時間のコ-スで20から30分の施術を学びます。
新しい手技やスキルとして学ぶもよし、ご家庭で家族の健康管理に使うもよしです。
お待ちしています。


【 クラニオ イントロ・セミナー @名古屋 】

日時 : 3月23日(金)14:00~17:00
場所 : てあて整体スクール名古屋教室
     愛知県名古屋市東区葵 3-14-20
     2階 整体ハスハナ内
料金 : 18,000円(2回目以降5,000円)
     ※スクール生 9,000円
問合 : teate@nifty.com
     03-3922-7230


クラニオ2・てあて整体スクール

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第二の人生

読了までの目安時間:約 3分

35歳から40歳くらいになると考える事があります。
そろそろ人生折り返し。
もう半分まで来てしまったか。
そんな事です。
考えたことありませんか?
多くの人が少しは考えたんじゃないでしょうか。
人生も半分なんだなぁ的なこと。

そして60歳くらいになるとまた考える事があります。
どうやって人生を終わらせるか。
終わらせると言っても死に方の話ではありません。
自分の人生をどんな人生にしようか、残りの生き方をどうするか考えるって話です。
それまでの人生のまま行くのか、この後の人生を少し変えてトータルでどんな人生にするのか。
それまで人の顔色伺っていた人は、自分のやりたい事をストレートにやろうとか。
自分の意見ばかりだったから人の話も聞こうだとか。
年をとると丸くなるとか逆に頑固になるってのは、このことの発現なんじゃないかと思ったりします。

35なのか40なのか。
60なのかその前後10年くらい。
転職や開業が増える時期なんじゃないかと思います。

人生はやり直しはききません。
別の事をするだけです。
失敗したらやり直せば良いなんて言いますが、失敗は失敗として残ります。
その上で成功に向かうって話です。
何度でも新たにやる事は出来ます。
今回、失敗しかからと言って次も失敗とは限りません。
逆もまた。

たまに人生考えましょう。


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オニババ化する女たち

読了までの目安時間:約 3分

「オニババ化する女たち」(三砂ちずる著)と言う本を読みました。
題名から受ける印象とは全く違う内容の本です。
女性性や性や生殖などについて様々な事が書かれています。
とは言えセクシャルなものではありません。
全編を通じて書かれているのは、女性は子供を産みましょうと言う事でした。
産めない人もいるし産みたくない人もいる。
それを否定しているのではありません。
女性が動物として、動物の雌として、人の女性として生きていく為には子供を産みましょうと言う事でした。
産まなければそれが出来ないと言うのではありません。
でも出来るならという事です。

子供を産みたくなりましたね。
無理ですけど。(笑)

「唯脳論」(養老孟司著)と言う本があります。
「出来そこないの男たち」(福岡伸一著)と言う本があります。
「オニババ化する女たち」と合わせて読みたい本だと思います。
整体師や手技療法家や体を扱う仕事の人は読んでもらいたいなと思います。
養老先生によればこの社会は脳が作ったものです。
確かに頭で考えたように作られています。
特に最近は体は置いてきぼりです。
頭で考えて理屈が通る事をやろうとします。
でも、理屈だけでは体が納得しない事があります。
上手く言えませんけど。

お腹が一杯になれば気持ちが安らぐでしょう。
体が緩めば気分は楽になるでしょう。
それは理屈ではありません。
説明しようと思えば説明は出来ますが、全てを言い尽くす事は出来ません。

三砂さんが書いていた出産についての諸々。
昭和から平成で途絶えてしまった人の体の諸々。
同じような事を日常動作や歩行や姿勢について感じていました。
戦前の生活を旧時代のものとして封印してしまったのではないか。
畳での正座で作られた姿勢や座り方。
草履や着物で作られた歩き方や姿勢。
それらが全てなくなり。
誰にも教えられなかった、椅子での生活や靴やアスファルトでの歩行で、今の日本人の姿勢も歩き方も無茶苦茶にガタガタになっていると思っています。
今から草履や着物や畳で正座は出来ませんが、今何かをしなければ本当に終わってしまうような気がしています。

久しぶりにちょっと気合が入りました。


熱田神宮・てあて整体スクール

寒日雑感

読了までの目安時間:約 3分

それにしても寒い日が続きます。
いつもこんなに寒かったっけ⁉︎と思ってしまいますが、きっとこんなにさむかったんでしょう。
毎年、去年の事は忘れてしまいますから。
ナンカ札幌みたいだなぁと数年前まで良く行っていた北の街を思い出します。
本当は札幌はもっと寒かったですけど。

昨夜はストレッチ教室をやりました。
先月からストレッチと姿勢と歩き方レッスンと題して、少し内容を変えていますが基本的には同じです。
参加された方々の希望も入れて進めていきます。
昨日は、体の力が抜けない、体が硬い、とおっしゃるお嬢様方でした。
仕事帰りにやってきてくれて、床の上をゴロゴロしました。
いつもと同じでいろいろな説明や話をします。
昨日は常識の話になりました。

常識は本当か⁉︎

って話。
常識は常識なんだから、普通そうでしょと言う厳然とした事実みたいに捉えているものが多いです。
でなければ常識とは言わないですから。
でも常識は本当にそうなのか?と言うのは疑ってみた方が良いよと言う話。
そうしないと常識に縛られて出来る事も出来なくなってしまうかも知れない。
マッピング(体の地図)の話をしている時でした。
例えば足首はどこで曲がるのか。
踵⁉︎
足の甲とスネの間⁉︎
どちらも違っていて、内外のくるぶしの間で曲がっています。
曲がると言うより滑る。

階段を上るとき前ももを使いますよね!と聞かれました。
いえ使いません!
えっ⁉︎
階段を上るときに膝を持ち上げるのは腸腰筋です。
前ももは使わなくても膝は持ち上がります。
階段にかけた脚を伸ばすとき(膝を伸ばすとき)に前ももを使います。
どっちが常識なんでしょうか。

さっき古本屋さんに行ってきました。
久しぶりにポンちゃんの本を買いました。
沢山は読んでませんが同年代としては気になる作家さんです。
なるべく近著をと思いましたが、10年以上前の本でした。
「風味絶佳」
今の本を読んだら次に読みます。

流行りの短時間高単価セミナーとは真逆の練習です。

読了までの目安時間:約 3分

触診・てあて整体スクール

触診は地味です。
地味なことの繰り返しです。
やっていることは患者さんの身体に触れること。
歪みや硬さや体の中の状態を知ることが目的で、触診をしたからと言って調整が出来る訳でも体が緩む訳でも手技が上手になる訳でもありません。
なのに毎回毎回、てあて整体スクールでは授業のたびに練習をします。
繰り返し繰り返し。
何度も何度も。
しかもすぐに分かるようになる訳でもありません。
最初は骨があるのかどうかさえおぼつかない。
そのうちに骨があるのが分かり、骨の歪みが分かり。
筋肉の硬さが分かり、温度が分かり。
関節の動きが分かり。
血流やリンパの流れが分かるようになって来ます。
バラバラにあるものが分かりあるものは分からず。
まだらな状態が続きます。


最近流行りの短時間高単価の整体のセミナーとは真逆の練習です。


でも続けます。
どんどん続けます。
続けていくと分かるようになります。
歪みや硬さや動きや血流が分かるようになります。
それだけでなく続けていく内に分かることが変わります。
続けていくうちに分かることが増えてきます。
患者さんの体が分かれば後は調整するだけです。
でもそれよりも先ずは分かることです。


何か困ったことがあった時に、話を聞いて分かってくれる人と、困ったことを解決してくれる人なら、先ずは話を聞ける人になる事です。
その上で聞いた話を分かる人になるってことです。
困った人は話を聞いてもらえるだけで安心します。
その上で話が分かってくれば困ってることが半減することもあります。
それを狙っている訳ではありませんが、それも狙っていることの一つにはなります。
先ずは聞く事、聞ける事、その上で分かること。
分かるために触れること。


それは将来のためです。
てあて整体スクールを卒業して開業したり仕事にしたりしたときに、患者さんのことが分かることが大切だと思うからです。
分かれば何とか出来ます。
何とかする方法を考えることが出来る。
それに分かることはどんどん増えていきます。
どこまでどんなことまで分かるかは、どこまでどんなことまで分かろうとするかで変わります。
地味ですけど。
毎回毎回続けるのはそう言うことだからです。


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骨格調整の授業をしています。

読了までの目安時間:約 4分

先週も書きましたが、骨格調整の授業が始まっています。
最初に調整するのは骨盤です。
てあて整体スクールでの骨盤調整は3種類に分けています。
歪みの調整を3つの方向に分解して一つ一つ調整します。
3回も調整しなければ歪みが取れないとなると、ちょっと面倒。
と思う人もいるかもしれません。
でも、3つの方向に分けることで、一つ一つの歪みはとても分かりやすく、一つ一つ調整するだけで簡単に歪みが取れてしまいます。


前後から見て骨盤の左右の高さの違い、これは左右の骨盤(腸骨稜)の上下の高さを触れてみます。
前から見て左右の骨盤の開き具合、これはおヘソと前上腸骨棘(骨盤の左右のグリグリ)の位置関係でみます。
最後に左右の骨盤の前傾後傾、これは後ろから上後腸骨棘の位置で見ます。
これで左右の高さも開き具合も前傾後傾も整います。
一回の調整で全部戻すことを考えるととても単純化されている調整法だと思っています。
でも、3つになるとちょっと複雑、と思う気持ちも分かります。
特に骨盤の開き具合の調整は慣れるまでは何やってるのか分からないことが多いようです。


腰椎回旋・てあて整体スクール

もう一つ、骨格調整の授業で引っかかるのが、腰椎から胸椎にかけての回旋の調整です。
腰の捻じれですね。
いくつかの手順があります。
先ずは触診をして歪みがわかったら、患者さんに横になってもらいます。
ここから調整する前の準備が始まります。
下準備がきちんと出来れば調整は簡単です。
でもこの下準備で戸惑ってしまう。
調整をするのとは関係のないようなことをするからです。
問題は腰椎から胸椎にかけては椎体と言ういくつかの骨で出来ていると言うことです。
いくつかの骨があって、その中の一つが捻れたり歪んだりしている。
そのいくつかある中の一つだけを限定的に動かさなければ行けない。
そこがポイントです。
数珠繋ぎになったいくつかの骨のうちの一つだけを動かすために、その狙った骨以外は動きにくい状態にするのが下準備です。
そこに手順がある。
それが分かりにくくしていることだろうなとは思っています。
でもこれをやっておくと、簡単に調整される。
本当に簡単です。
だからまあ、何回か練習してもらって覚えてもらうようにしています。
今日もそんな段階でした。
皆さんの苦笑いは承知の上。
申し訳ないけど今日はモヤモヤして帰ってもらいました。
後で必ず納得行きます。


骨盤開き・てあて整体スクール

モヤモヤしっぱなしでは終わりません。
今日も骨盤の調整は復習しました。
あとは練習あるのみですね。
来週は頚椎・上部胸椎と膝をメインにやる予定です。


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てあて整体スクール 生徒募集中です。

読了までの目安時間:約 4分

てあて整体スクールは東京の練馬区大泉学園と名古屋の千種に教室のある整体スクールです。
指導は院長あら木が一人でやっています。
13年ほど前に大泉学園で指導を初めて200名近くの卒業生がいます。
小さな整体スクールですが長く続いてきた理由はいくつかあるのかなと思っています。

一つは指針整体とMETと言う整体の手技です。
整体師は患者さんの体を調整して痛みを取ったり症状を改善したりします。
その時に使う手技には色々なものがあります。
整体と言うとなんとなく、ボキボキする骨格調整法やグイグイ押す押圧法を思い浮かべる方が多いと思います。
でも実際には本当に様々な手技が使われています。

てあて整体スクールで指導している指針整体は、経絡上をポンポンと軽く刺激を入れていく力を使わない方法です。
第二の人生や脱サラで30台40台から始めても、将来も安心して使えるような力を使わない方法と言えます。
患者さんにも優しい方法なので、安心して受けてもらえるのも良い点だと思います。
METは筋エネルヂーテクニックと言う骨格調整の手技です。
ファシリテーション(促通)テクニックに分類されるMETは、患者さんに2・3割の力で動いてもらいそれに抵抗を加えることで歪みの調整や硬さの調整をします。
指針整体同様に力を使わない整体の方法です。
卒業して開業するにしても、安心して整体が出来ることが入学の動機になっているようです。

もう一つは授業の無料リピート制。
入学したら授業は何度でも無料でリピート出来ます。
卒業に必要な授業時間数や必須科目は決まっていますが、繰り返し練習したい場合は何度でも授業を無料で受けられます。
最短で6ヶ月で卒業出来るコースを、過去には3年かかって卒業した方もいます。
それでも新たに授業料はかかりません。
生徒さんに技術や知識を身につけてもらうことが大切と考えています。

そして少人数制。
てあて整体スクールは小さな整体スクールです。
最大で6・7人くらいしか授業には出ていません。
一人一人の進捗状況や目的にあったアドバイスや指導が出来ているかなと思っています。

てあて整体スクールは入学性を募集しています。
その前に授業の見学や手技の体験をしに来て下さい。
見学も体験も無料です。
お待ちしています。

てあて整体スクール

東京 : 東京都練馬区東大泉 5-27-18
愛知 : 愛知県名古屋市東区葵 3-14-20

授業見学問合

※見学日が書けない場合は備考欄にお願いします。

必須お名前

必須メールアドレス

必須郵便番号

必須都道府県

必須ご住所

必須見学会希望日
  [date* date-kengaku]

備考




触診・てあて整体スクール

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体感する時間

読了までの目安時間:約 4分

整体師になって20年になります。
開業して17年目です。
整体の勉強を始めたのは30台の後半でした。
社会人として15年位仕事をして来た経験がありました。
社会人になってから学んだものと、学生時代に学んだものでは違いがあるかもしれません。


社会人になってから学んだものは、先ずは頭で理解します。
身につき染み込む前に理解が先に来るように思います。
整体もそうだったと思います。
触診をすればこんなことが分かる、と言うことを知っていて触診をします。
そうやって触診すると、分かるべきことが分かります。
これを元に調整をする。
それで患者さんの状態は良くなります。
骨格の歪みや筋肉の硬さの調整もそうです。
手順を踏んできちんとセット(調整準備)をすれば、効率よく調整されて行きます。
無駄な力を使わずに調整出来るので、楽に安心して歪みや硬さが取れていきます。


何時くらいからだったか分かりませんが、頭の理解とは別に体に染み込んでくるものがありました。
触診であれば患者さんの体の動きや状態が、自分の体や頭の奥底に直接入ってくるような感覚です。
歪みや硬さの調整もそうです。
決まった手順を踏まずとも、調整が出来るような時があります。
誤解を恐れずに書くと、患者さんの体が呼んでいるような、患者さんの体の動きに従って道しるべを辿るような感覚です。
エネルギーワーク的な話ではありません。
はっきりとした物理現象です。
ただ、言葉にしづらいこと。
上手く表現出来ないようなことを感じるようになりました。


学生時代は人間としてまだ未熟な段階で完成されていません。
その段階で身につけたものは、体の感覚として身についているように感じます。
社会人になってから身に付けるものは、先ずは頭の理解として身につくあるいは入ってくるように思います。
それが暫く経つと体の感覚に入ってくるような気がします。


社会人になった後に整体やセラピーの勉強をする人は、先ずは頭で理解出来ることの方が入りやすいように思います。
最初から体に染み込むと言うのはなかなかに難しいところがあるかもしれません。
でも頭で理解出来たことが全てではないと言うことを知っておく必要があります。
そこで終わると楽しい世界の半分しか見ていないことになります。


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2月13日からは名古屋です。

読了までの目安時間:約 3分

てあて整体スクール名古屋教室の授業予定のお知らせです。
期間中は授業見学や体験が無料で受けられますので、整体やセラピーにご興味のある方は問合せ下さい。


てあて整体スクール 名古屋教室


日時 : 2月13日から16日 10:00から14:00
場所 : てあて整体スクール 名古屋教室
     愛知県名古屋市東区葵 3-14-20
     2階 整体ハスハナ内
問合 : teate@nifty.com
03-3922-7230


今月の授業は指針整体とストレッチです。
指針整体はてあて整体スクール独特の手技で、押さない揉まない体重をかけない安心で安全な手技です。
力を使わないのでやっている整体師も楽ですし、受けている患者さんも安心の整体です。
ボキボキする調整もないので、初めて整体を学ぶ方にも勉強しやすい内容だと思います。

整体師は筋肉を揉んだり押したりすることが仕事ではありません。
患者さんの歪みや動きの悪さを整え、元々の楽な状態に戻すのが仕事です。
そのための手技・技術は安心して受けられるものにこしたことはありません。
またその手技を納得いくまで練習出来る環境も大切だと思います。
てあて整体スクールでは一度入学すれば卒業するまでは、何度でも無料で授業をリピート受講することが出来ます。
期間が決まっていたり追加料金がかかるようなことはありません。
納得いくまでスクールに通って下さい。


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