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てあて整体院

だけじゃない整体院

てあて整体院はだけじゃない整体院です。
腰痛・肩こり・膝痛・関節痛・しびれ。
筋肉や骨格系の痛みや症状はもちろん診ます。
でも、それだけじゃない。

身体の歪み
姿勢
歩き方や使い方
座り方や立ち方
どこに相談して良いか分からない症状。
なんとなく具合が悪い。
夜、眠れない。
ストレッチの方法
むくみや生理痛 等々

先ずは時間を取ってお話を聞きます。
すぐにベッドに寝て揉んだり押したりなんてことはありません。
辛いことや大変なことや悩みを聞かせて下さい。


院長 あら木(笑) 電話予約 03-3922-7230
mail teate@nifty.com

院長あら木です。
いつもブルーのTシャツという訳ではありません。(笑)




整体スクール

てあて整体院は大人バレエな整体院・・・でもある。

yazawa 大人からバレエを始めた人
ダンサーとして舞台に上がっている人
若い頃からダンスを続けている人

てあて整体院にはそんな方々が沢山来院されます。
院長自身の32年のダンス経験と今も現役で舞台に立っていることから、ダンスの故障やリハーサルの状態を良く分かっています。
大人バレエな人は敷居が高いなんて思う人もいますが、ぜ~んぜんそんなことありません。(笑)
何でも聞いて下さい!
26歳で身体コチコチで始めたジャズダンス。
30歳でダンスが上手くなるならと始めたクラシックバレエ。
40歳で新たな世界をと始めたコンテンポラリーダンス。
その経験が今になって生きている・・・ハズです。
何を聞いても大丈夫!
レッスン休んで下さいなんて言いませんから。

電話予約 03-3922-7230
mail予約 teate@nifty.com


整体院患者写真

腰痛・肩こり・膝痛・何とも言い難い調子の悪さ

2001年に大泉学園でオープンして15年。
ダンスの人は沢山来て頂いてますが、腰痛・肩こり・膝痛や説明しがたい調子の悪さの方も半数位いらしています。


腰痛や肩こりや膝痛など
疲れやすい
冷え性
浮腫(むくみ)やすい
骨が歪んでいるんじゃないかと心配
夜眠れないとか眠りが浅い
病院や接骨院ではないけど、どことなく調子が悪い
誰に相談して良いか分からない
どこに行っても納得行く答えがもらえない。
ストレスが溜まっちゃって。
イライラしやすい。
などなど


先ずは相談してみて下さい。
電話予約 03-3922-7230 mail teate@nifty.com


アレクサンダー・テクニーク

アレクサンダー・テクニークとは「自分の使い方」のレッスンです。
習慣的になってしまって、知らず知らずにやってしまうクセや方法から抜け出て、自分本来の使い方や方法を思い出すお手伝いをしています。
楽器演奏が上手くいかなくなった時や、ダンスや演劇などで変なクセが出てしまう時。
また、普通の人でもパソコンを打つと肩が凝るとか、歩き方が変だと言われた時など。
整体で体を整えるのとは違い、自分の使い方を見直したいと言う人が受けています。
整体60分とアレクサンダー・テクニーク40分の組み合わせで受けることも出来ます。
試しにと言う方は整体40分とアレクサンダー・テクニーク20分でも受けられます。

2017年からモニター・レッスンを毎月3名まで受けられることにしました。
1回3,000円でアレクサンダー・テクニークを1回だけ受けられます。
ただし条件があります。
写真を撮ります。(SNSなどで紹介の可能性)
感想を書いてもらいます。(SNSなどで紹介の可能性)
アレクサンダー・テクニークは聞いたことあるけど、どんなものか一回受けてみたいと言う人は問い合わせ下さい。
お試し的なつもりでも大丈夫です。


クラニオ

頭蓋仙骨療法(クラニオ・セイクラル ワーク)のことです。
5gタッチと言われるほど軽い触れ方で、頭や足や骨盤を触れていって整えます。
人間は中枢神経(脳脊髄)のコントロールで生きています。
その中枢神経は頭蓋骨と脊柱(背骨)と仙骨の中の、膜(硬膜・クモ膜・軟膜)に包まれています。
その膜の中には脳脊髄液と言う、脳を栄養する液体が流れています。
脳脊髄液の流れを滞らせないように、スムーズに流れるように整えるのがクラニオです。
良く眠れない方やどことなく調子が悪い方や、ストレスやイライラが募っている人にも良いです。


セミナーなどもやってます

studio RADAさん(三越前)・SessionHouseさん(神楽坂)さんなどのダンススタジオで行っているワークショップ週間で、体の使い方などのセミナーをやっています。
現代舞踊協会さんでは毎年、ダンサーたちの体の相談のため個別セッションをしています。
また、舞踊指導者資格(現代舞踊協会認定)の講座講師も勤めています。
NHK文化センター光が丘教室ではアレクサンダー・テクニークの講座を毎月やっています。
2016年夏から始めたチャコット名古屋スタジオさんの講座は2017年から隔月開催になりました。

ダンサーやダンス好きの人の味方です!


メニュー・料金

初診料      1,000円(初回だけ頂きます。)
整体       7,000円(60分位)
個人セッション  7,000円(60分位)
アレクサンダー  5,000円(40分位)
クラニオ     7,000円(60分位)

アレクサンダー・テクニーク モニターレッスン 3,000円
→ 毎月3名まで先着順。
→ 条件あり(写真を撮ります、感想を書いて頂きます。SNSで使う可能性あり。)

※整体・個人セッション・クラニオは40分の場合は5,000円
※整体・アレクサンダー・クラニオを組み合わせることも出来ます。


場所・住所等

東京 : 東京都練馬区東大泉 5-27-18ーA(大泉学園駅 6分)
名古屋: 愛知県名古屋市東区葵 3-14-20 2階(千種駅 1分)

予約 : 電話 03-3922-7230
     mail teate@nifty.com

電話が転送になったらメッセージを残して下さい。
メールで予約される人が多いです。
まずは相談してみて下さい。

 東京地図 
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
TEL 03-3922-7230
( 西武池袋線 大泉学園駅南口 徒歩6分 )


東京都練馬区東大泉5-27-18



 名古屋地図 
愛知県名古屋市東区葵 3-14-20 エルシドビル2階
TEL 03-3922-7230
( JR・地下鉄東山線 千種駅 徒歩1分 )


愛知県名古屋市東区葵3-14-20

 

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