連休は家でストレッチ 5
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昨日で連休も終わりなんてニュースショーでは言ってましたが、きっと日曜までお休みの方も多いと思います。
もう少し続きます。
連休ストレッチ。
皆さん連休は人混みを避けて散歩しましたね。
きっと散歩を毎日していたでしょう。
そうすると脚が疲れます。
ということで脚関係集めました。
脚の疲れ解消ストレッチ(ストレッチじゃないけど)
脚振りストレッチ① 前後
腰痛ケア脚振りストレッチ オープンクロス
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