てあて整体スクール　東京/名古屋

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アレクサンダー・テクニークのワークショップ、グループレッスンのお知らせです。


アレクサンダー・テクニークは朗読劇の俳優だったＦＭアレクサンダーさん自身の声がかすれたことから、自分の使い方を観察し実験するなかから発見しました。
この自分の使い方は声の出し方に留まらず、自分の心と体の使い方にまで繋がるヒトの根本的な使い方でした。
楽器演奏が上手くいかない。
ダンスで力が入ってしまう。
どうも体の使い方がギクシャクする。
歩き方が変だと言われる。
立っている姿勢を治したい。
座り方が分からない。
人前に出ると緊張する。
ついいつものクセが出てしまう。


自分の体の使い方や考え方を見直したい。
アレクサンダー・テクニークってどうなんだろう。
聞いたことはあるけどどんなものか分からない。
そんな方は先ずはワークショップ（ＷＳ）やグループレッスン（ＧＬ）を受けて下さい。
押したり揉んだり調整したりというセラピーではなく、自分の状態を観察するところから始まります。
申込はお一人から受け付けます。
もちろん数名のグループでの申し込みも大丈夫。
自分の体に興味を持って、どうなっているか試していく。
そんなワークを体験して下さい。


２０１９年のテーマは「アレクサンダー・テクニーク　イントロセミナー」です。
アレクサンダー・テクニークってどんなものなのか。
自分の困っていることにどんな風に役に立つのか。
それぞれの課題を持ってきて下さい。

アレクサンダー・テクニーク　グループレッスン・東京

日時　：　２０１９年３月２８日（木）１８：００～１９：３０
場所　：　てあて整体スクール（大泉学園駅７分）
　　　　　練馬区東大泉　５－２７－１８－A
料金　：　３，０００円/人
定員　：　４名（１人でも開催します。ただし１人の場合は１時間）
問合　：　teate@nifty.com
　　　　　０３－３９２２－７２３０

アレクサンダー・テクニーク　グループレッスン・名古屋

日時　：　２０１９年３月２０日（水）１８：３０～２０：００
場所　：　整体ハスハナ　（千種駅１分）
　　　　 名古屋市東区葵　３－１４－２０
料金　：　３，０００円/人
定員　：　４名（１人でも開催します。ただし１人の場合は１時間）
問合　：　teate@nifty.com
　　　　　０３－３９２２－７２３０

 

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