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アレクサンダー・テクニーク WS/GL

アレクサンダー・テクニークのワークショップ、グループレッスンのお知らせです。


アレクサンダー・テクニークは朗読劇の俳優だったFMアレクサンダーさん自身の声がかすれたことから、自分の使い方を観察し実験するなかから発見しました。
この自分の使い方は声の出し方に留まらず、自分の心と体の使い方にまで繋がるヒトの根本的な使い方でした。
楽器演奏が上手くいかない。
ダンスで力が入ってしまう。
どうも体の使い方がギクシャクする。
歩き方が変だと言われる。
立っている姿勢を治したい。
座り方が分からない。
人前に出ると緊張する。
ついいつものクセが出てしまう。


自分の体の使い方や考え方を見直したい。
アレクサンダー・テクニークってどうなんだろう。
聞いたことはあるけどどんなものか分からない。
そんな方は先ずはワークショップ(WS)やグループレッスン(GL)を受けて下さい。
押したり揉んだり調整したりというセラピーではなく、自分の状態を観察するところから始まります。
申込はお一人から受け付けます。
もちろん数名のグループでの申し込みも大丈夫。
自分の体に興味を持って、どうなっているか試していく。
そんなワークを体験して下さい。


2019年のテーマは「アレクサンダー・テクニーク イントロセミナー」です。
アレクサンダー・テクニークってどんなものなのか。
自分の困っていることにどんな風に役に立つのか。
それぞれの課題を持ってきて下さい。


アレクサンダー・テクニーク グループレッスン@名古屋


日時 : 2019年10月22日(火)17:00~18:30
場所 : 名古屋市短歌会館(伏見駅1分)
     名古屋市中中区錦 2-13-22
料金 : 3,000円/人
定員 : 6名(1人でも開催します。ただし1人の場合は1時間)
問合 : teate@nifty.com
     03-3922-7230

愛知県名古屋市東区葵3-14-20



アレクサンダー・テクニーク グループレッスン@東京


日時 : 10月6日(日)、11月3日(日)、12月1日(日)
     10:00から12:00
場所 : てあて整体スクール(大泉学園駅7分)
     練馬区東大泉 5-27-18-A
料金 : 3,000円/人
定員 : 6名(1人でも開催します。ただし1人の場合は1時間)
問合 : teate@nifty.com
     03-3922-7230

東京都練馬区東大泉5-27-18


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