今月は調子を崩す人が増えています。
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整体師としても活動しているので、患者さんの変化を肌で感じます。
今月は調子を崩す人が増えています。
特に腰を悪くする人が多いように思います。
たぶん、気候の関係が大きいと思います。
季節の変わり目で天候が落ち着きません。
急に暑くなったり、涼しい日が来たり。
天候の変化は気圧の変化でもあります。
季節の変わり目の暑さ寒さは一定ではありません。
体は冬から夏に向かう途中で、少しずつ汗をかきやすくなったりして来ます。
その変化と気温が一致しないと、自律神経系が乱れたりします。
また、気圧の変化は”体の中”に影響します。
体の中とは脳脊髄や関節など外界と通じていない場所の事です。
脳脊髄や関節など密閉された空間は、気圧によって圧迫されたり拡張したりします。
袋菓子を持って飛行機に乗ると膨らんでくるのは、上空で気圧が下がって拡張してくるからです。
これと同じ事や脳脊髄（を包んでいる膜）や関節（関節で密閉された空間）で起こります。
それで調子が悪くなる。
ここ数年の運動不足（コロナ禍でのリモート増加など）も影響しているかもしれません。
体を動かしてください。
ウォーキングでもラジヲ体操でも、軽いストレッチでも大丈夫。
なんでも良いので関節を動かして筋肉を曲げ伸ばししましょう。
そのことで筋肉が温まり緩んで来て、血流が良くなります。
脳脊髄や関節の周りが物理的に動く事で、水分の移動が促され、気圧による変化が少し軽くなります。
また、脳脊髄の状態が変化する事で、自律神経系も整ってくると思います。
ほんまかいな。
と思うより、体を動かしましょう。
必ず少しは楽になります。
てあて整体院
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A※メニュー※
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・クラニオ60分 7,000円
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