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背骨の前面のイメージから作る良い姿勢【動画】

読了までの目安時間:約 1分

良い姿勢をイメージで作るシリーズ第二弾。

背骨の前面のイメージから作る方法です。
ダンスな方、バレエな方なら、「軸」の話と思って見てもらえたらと思います。
動画をご覧ください。


 

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