体は固まらない ＠カラダのハナシ【動画】
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1分
姿勢や体の使い方をアドバイスする事があります。
そんな時、人の体をどう捉えるのか、というのがとても大切なポイントになります。
体は固まりません。
動き続けています。
と話をすると、？？？みたいな反応をされる事があります。
良い姿勢を取ったり、長く座っていたりする時、体は固まったように感じるし、固めて使っていることもあります。
だとしても体は固まりません。
動き続けています。
生きているうちは変えられないことなんですよね。
体は固まらず動き続けている事を前提に、姿勢や使い方を考えたり試したりすると、楽に使えたりするんです。
動画でも解説しています。
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