整体の練習は手の練習から
整体師になるのに整体学校やスクールを探している人
もう整体スクールに入って手技の練習が始まった人
整体の練習は手の練習から始めましょう。
他の練習をやりながら、手を作る練習も始めましょう。
手の練習は触れる事からです。
なんでも良いので触れましょう。
壁でも床でも柱でも、本でもパソコンのキーボードでも。
目につくものに触れましょう。
無意識ではなく意識して触れます。
意図的に触れます。
どうなっているか感じながら触れます。
次は自分の体に触れましょう。
太ももは触れやすいと思います。
前腕や上腕、首肩や脇やお尻など。
手の平を合わせるだけでも良いです。
体に触れるのに慣れたら、触れた手を滑らせましょう。
太ももから膝の下まで。
上腕から前腕まで。
脇を上下にスライドさせます。
その時、手の平や手指を密着させたまま、隙間が出来ないように、触れたままスライドです。
次は自分ではない別の人の体に触れます。
ここで一気に敷居が高くなります。
人に触れるのは、最初は躊躇する人が多くいます。
日本人は特に人に触れる事の少ない民族のようなので、ことさらです。
先ずは手の平や手指を置くだけ。
触診を学んだら、家族や友人の体を借りて触診しましょう。
順番を覚えただけでは全く役に立ちません。
触診で歪みや張りや温度や硬さや動きが分かるように。
回数を増やします。
同じ人に対して何度もやって下さい。
同じ人でも日によって、歪みも張りも変わります。
触診は言語化して下さい。
右に歪んでいる、左にズレている。
ここは張りがある、この辺りは冷えている感じ。
良くわからないという判断をすると、一生、良くわからないままになります。
決める事が整体師の仕事です。
歪みを決める事は、触診の精度を上げるだけでなく、決断出来る自分になる事です。
施述の方針や手技の強さ、どのテクニックを使うなど、自分で決める事だらけです。
触診で相手の体がどうなっているかを決められなければ、他のことも決められません。
決めることが練習につながります。
整体の練習は手の練習からです。
繰り返し繰り返しやって下さい。
始めるのは早ければ早いほど良い。
どんどん精度が上がります。
やらないと、出来ないまま、昨日と同じままです。
てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
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LINE : https://lin.ee/H5NyjYT
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