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”座る”ワークショップ 【3月6日】

読了までの目安時間:約 2分

"座る"ワークショップをやります。

良い座り方とはどんな座り方なのか。
座っている時に、自分は何をしているのか。
座る事を考えて、何度も座ってみます。

今よりも楽にずっと座っていられたら、1日座っていても楽になるでしょう。
普段の生活も楽になると思います。
座る事が他のことに応用出来るかもしれません。
今回も試しながらなのでモニター募集します。

内容(予定)

・先ず座ってみる
・ボディマッピング(骨格)の話と体験
・体の中からのサポートについて
・股関節の動きと余裕を思い出す
・広がり続ける体の話、動き続ける体の話


"座る"ワークショップ
日時:3月6日(金)10:00から60分から90分くらい
場所:てあて整体スクール
   東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金:2,000円 (モニター価格)
定員:5人
申込:mail teate@nifty.com
LINE https://lin.ee/H5NyjYT


座るビフォーアフター

 

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