コア・ストレッチ教室＠練馬大泉 【11月7日】
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2分
１１月のコア・ストレッチ教室のお知らせです。
床の上でゴロゴロ動く事で、体の芯から緩めるストレッチです。
ほとんど寝転んでやるので、転ぶ心配がなく安心です。
疲れが溜まって抜けない人
背骨が硬い人
体が硬い人
開脚したい人
呼吸が浅い人
たまには体を動かしたい人
ストレッチが足りない人
お待ちしてます。
一緒にゴロゴロしましょう。
コア・ストレッチ
日時：１１月７日(金)１８：３０ー１９：３０
場所：練馬区立勤労福祉会館 二階和室大（大泉学園駅３分）
東京都練馬区東大泉 5-40-36
料金：２，０００円(当日清算)
備考：「フォルム」という名前で予約しています。
着替えを持って直接二階和室大に来て下さい。
申込フォーム
名前・メールアドレス・希望日を備考欄に記入ください。
最後に備考欄の下の確認欄にチェックを入れたら送信して下さい。
メール・LINE・電話での申込
mail : tea@nifty.comLINE : https://lin.ee/H5NyjYT
tel : 03-3922-7230
※こんなストレッチやります。
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