来週金曜、１２月５日にコア・ストレッチ教室やります。 年内最後ですよ。
読了までの目安時間：約
2分
毎月恒例 コア・ストレッチ教室を練馬区勤労福祉会館で行います。
来週、１２月５日(金)１８：３０からです。
床の上をゴロゴロしながら、全身の筋肉と骨格を緩めるストレッチで、気分も身体もスッキリして下さい。
寝転んでやるので、転ぶ心配がない！
体の中心を動かすので、全身が弛んでくる。
畳の上なので、寒くもなく安心して出来る。
６０代でまだまだ現役で踊っている荒木が直接指導します。
始めてでも安心して受けられます。
待ってます！
コア・ストレッチ
日時：１２月５日(金)１８：３０ー１９：３０
場所：練馬区立勤労福祉会館 二階和室大（大泉学園駅３分）
東京都練馬区東大泉 5-40-36
料金：２，０００円(当日清算)
備考：「フォルム」という名前で予約しています。
着替えを持って直接二階和室大に来て下さい。
申込フォーム
名前・メールアドレス・希望日を備考欄に記入ください。メール・LINE・電話での申込
mail : tea@nifty.comLINE : https://lin.ee/H5NyjYT
tel : 03-3922-7230
※こんなストレッチやります。
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