整体をやっていると、普段は冷え性なのに、体がポカポカしてくるのは何故ですか？
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整体をやっていると、普段は冷え性なのに、体がポカポカしてくるのは何故ですか？
生徒さんから聞かれました。
荒木も冷え性なのでこの感じ良く分かります。
整体をやり始めると体がポカポカして、手足が暖かくなって来ます。
そんなの体を使っているんだから当たり前でしょう。
と思うかもしれません。
でも、指針整体もマッスルエナジーテクニック(骨格・筋肉調整)も、力を使わないし体力も使いません。
なのに体が暖かくなる。
それに、質問をされた女性は、体を動かすと普段は体が冷えてくると言われます。
整体をする時には、整体師自身の体を整えます。
てあて整体スクールの場合だと、整体の手技をやる前に、患者さんの近くに来たら、まず自分自身の体がどこか緊張していないか、どこか歪んでいないかと確認します。
緊張がなく、体が真っ直ぐ（伸ばしているという意味ではなく）な状態になってから、整体を始めます。
自分を整えてから始めるようにしています。
この状態で体を上手く使えれば、無理無駄な力や緊張なく体を使う事が出来て、血流が良くなります。
歪みや緊張がないので、良くなった血液がどこかで止まったり滞ったりする事もありません。
だからポカポカしてくる。
もう一つは自律神経系のバランスが取れてくるからだろうと思います。
自律神経系のバランスが取れて来ると、冷え性などで周りづらくなっている末端への血流が促されるのではないかと思います。
整体をすると、ポカポカして来ます。
ついでに言うと、体が整って（整えてからやるので、より整うという意味）来ます。
筋力は使いますが、疲れを感じるよりは、やっていて調子が良くなる感じがするのは、そのためだろうと思います。
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