どうして強く揉まないし押さないのに、指針整体は筋肉が緩むのか。
てあて整体スクールで身に付く指針整体は、強く揉まないし押さないのに筋肉が緩みます。
どうしてなのか。
理由があります。
強く押さないので、患者さんの筋繊維や毛細血管に負担がありません。
強く押したり揉んだりすると、筋繊維や毛細血管が損傷する事があると言われます。
いわゆる「揉み返し」です。
揉み返しは筋繊維や毛細血管の損傷だったり、筋肉を強く押す事による疲労物質が原因だったりします。
それがない。
軽く刺激を入れる事で、筋肉に与えるダメージを最小限に抑える事ができます。
その上で指針整体は俯せと仰向けの、全身の筋肉に刺激を入れています。
多くの整体では俯せが８割９割ですが、指針整体では俯せ６割、仰向け４割です。
俯せでは背中の筋肉だけでなく、腕の筋肉や腰部や臀部、太もも裏やふくらはぎに刺激を入れます。
また、仰向けでは太ももの前面やスネの前、お腹やバストには触れませんが、鎖骨下や肋骨部分、そして腕の前側、頭や首もほとんどの部位に刺激を入れます。
そのことで全身の血流が良くなります。
全身の血管は繋がっているので、俯せだけでなく仰向けも刺激する事で、全身の血管に刺激が入ります。
また、筋肉も一部ではなく全身の筋肉に刺激が入る。
全身の筋肉に刺激が入る事で、全身の筋肉が緩み、全身の血流が改善する事で、全身の疲労物質などが流れ、全身の細胞の状態が改善していく事になります。
リズミカルな刺激を入れるのも、効果につながります。
整体はボキボキしたり痛いというイメージがある人もいますが、指針整体はリズミカルで心地よい刺激が入ります。
その事で自律神経が整い、リラクゼーション効果もあります。
強く押さない揉まない事や、全身に刺激を入れる事、リズミカルな刺激を入れる事は、そうしないと指針整体にならないという、指針整体の構造のようなものです。
強く押したり、硬い部分だけやったり、リズムなく強揉みしたりすると指針整体にはなりません。
指針整体と呼べる手技をすれば、筋肉は緩むように出来ているという事です。
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