疲れて硬くなった筋肉を強く押すより、軽くリズミカルな刺激の方が楽に緩みます。
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寒さのせいか現代という時代のせいか、最近の皆さんは筋肉がカチカチな人が多くなりました。
首肩は当然で背中から腰にかけても、カッチカチの人が増えました。
そんなカッチカチに硬い筋肉を、力ずくで押したり揉んだりして緩める方法もあります。
でもそれ、患者さんにも負担が大きく、やっている側も体力を使います。
患者さんの負担が大きいのは、終わった後に体が動きにくくなったり、揉み返しがきたりする事で分かります。
でも、そんな筋肉も
軽くリズミカルな刺激で楽に緩んでくれます。
リズミカルな刺激は副交感神経を刺激して、筋肉がリラックスし緩んでくれます。
また、全身に刺激を入れる事で血流が良くなり、全身の末端の細胞まで酸素や栄養が届きます。
同時に疲労物質や老廃物も流れて、筋肉が軽く動きやすくなります。
力ずくでやるだけが緩める方法ではありません。
今までの常識とは違う、軽い刺激で緩める整体師になって下さい。
てあて整体スクールの指針整体は、リズミカルで軽い刺激を全身に入れていく整体です。
骨盤調整や骨格調整はMETというボキボキしない方法を教えています。
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