背骨はどこにあるのか 〜 ボディマッピングの話
背骨はどこにあるのか。
多くの人は背骨というと、首の下(付け根)から腰あたりまでの胴体の背中側にある骨、と感じていたり思っていたりすると思います。
もちろん、違う違う、背骨と言えば頭の中心から骨盤の下までつながる、一連の骨のことだと知っている人もいると思います。
そうです。
背骨は脊柱の俗称で、頚椎(=首の骨)・胸椎(=胸の骨)・腰椎(=腰の骨)・仙骨(=骨盤の真ん中の骨)・尾骨(しっぽ)という、沢山の骨で出来ているものです。
頚椎はだいたい両耳の中間(頭の真ん中あたり)から始まって７つ。
胸椎は首の付け根の下から腰の骨の上までで１２個。
腰椎は腰の前(お腹の真ん中あたり)を通って骨盤につながる５個。
仙骨は骨盤の真ん中にある骨で、元々は仙椎という５つの骨が繋がっって癒着して一つの骨になったもの。
尾骨は仙骨の下につながる小さな骨で、３つから５つくらい(人によって違う)あるものです。
床に仰向け(上向)に寝てみて下さい。
床にくっついている触れているのは体のどこでしょう。
背骨がくっついている、と思っているかもしれません。
でも実際に上向に寝てみると、床とくっついているのは背中にある筋肉だったり、肩甲骨の上に乗っている筋肉や皮膚だったりします。
背骨が直接触れることはありません。
確かに中心にある背骨のようなものが、調節ふれているように感じる人もいるかもしれませんが、骨は背中に露出していないので、厳密にいうと骨の上にかぶさっている人体や筋膜や皮下組織や皮膚の上の洋服がくっついています。
直接はくっついていない。
床に背骨はくっついていません。
床よりも少し上の体の中を背骨(脊柱)は通っています。
床に上向に寝て、イメージしてみて下さい。
背骨は床よりも天井側の、体の中心近くを通っている。
場所は頭の中心から骨盤の真ん中の下くらいまで繋がっている。
いつもと違いますか？
いつもと違う人が多いと思います。
いつもはもっと後ろにあると感じたり考えたりイメージしたりしていると思います。
そのイメージが変わると、体の使い方は勝手に変わります。
変えようと思わなくても変わる。
そういうことを期待して話をしたり動かしたりしているのが、ボディマッピングです。
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