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アレクサンダー・テクニーク グループレッスン

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てあて・あら木はNHK文化センター光が丘教室でアレクサンダー・テクニークのクラスを担当しています。
アレクサンダー・テクニークは自分の使い方のテクニックと言われています。
100年位前にFMアレクサンダーと言う方が発見し始めました。
アレクサンダーを指導することが出来るのは、国際基準を満たしたスクールで勉強をし認定されたアレクサンダー教師だけです。
日本にはたぶん2~300人位のアレクサンダー教師がいますが、あら木もその一人です。
整体師が患者さんと相対するときやアドバイスのときに使えるテクニックでもあります。
とそんなことを書きました。


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