コア・ストレッチ教室＠六本木
来週火曜日（11/24）六本木でコア・ストレッチ教室をやります。
コア・ストレッチはコンテンポラリーダンスのフロア（床）エクササイズをアレンジした運動です。
床の上でゴロゴロ動きながら、体の芯（コア）・深層筋を緩めて行きます。
運動をしたことがない方も、ダンス愛好家の方もお待ちしてます。
特に上半身が硬いと言う人にはおすすめだと思います。
ココが硬いから緩めたい！と言う方は、言って下さい。
そこを動かす動きも取り入れます。
参加者で内容が変わるのも特徴です。
お待ちしています！
■コア・ストレッチ教室 六本木
日時 ： １１月２４日（火）１９：００～２０：３０
場所 ： ホール ＤＯＺ(松柏堂医院２階)
東京都港区西麻布 １－５－１１
http://www.shouhakudou.com/doz/access/index.html
（地下鉄 六本木駅・乃木坂駅 各７分）
料金 ： ２，０００円
申込 ： 電話 ０３－３９２２－７２３０
mail teate@nifty.com
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