今年最後のコア・ストレッチ教室
読了までの目安時間：約
2分
２０日（火）は今年最後のコア・ストレッチ教室です。
柔らかな体は代謝を上げ、体の調子を良くするとも言われています。
コンテンポラリーダンスのフロア（床）エクササイズを取り入れた不思議な運動です。
床の上でゴロゴロすることで、体の芯にあるコア・マッスル（深層筋）にアプローチ。
床の上ので転ぶこともなく、安心して緩めていくことができます。
六本木駅７分のヒノキの床のスタジオでおまちしています。
コア・ストレッチ教室＠六本木
日時 ： １２月２０日（火）１９：００～２０：３０
場所 ： ホール ＤＯＺ
港区西麻布 ２－５－１１ ２Ｆ
http://www.j-kon.com/~martha-rinoie/doz.html
料金 ： ２，０００円
問合 ： teate@nifty.com
０３－３９２２－７２３０
※ ドタ参 歓迎
先日の名古屋でのコア・ストレッチ。
人数が多かったのでいろいろ遊んでみました。
待ってます！
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