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昼寝

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てあて整体スクール

たまに昼寝をすることがあります。
仕事中です。
仕事中と言っても整体をしている最中だとか、整体スクールの指導中ではありません。
当たり前ですね。
休憩時間というか暇な時です。(笑)

昼寝には良い効果があると言われます。
体と頭が休まってリフレッシュするらしい。
確かに。
ほんの15分でも気分が代わり体が楽になったりします。
そのための昼寝です。

会社員ではそうは行かないなと思います。
でもそう言う会社もあるんだろうか。
取り入れられると良いですね。




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