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姿勢が変わるだけでヒップとバストトップが上がります。

読了までの目安時間:約 4分

先日の患者さん
姿勢の調整をする前と後の写真です。
左:ビフォー 右:アフター


姿勢調整

左のビフォーが特に良くない姿勢と言う訳ではありません。
でも、姿勢の見直しをしたら右のアフターのように変わりました。
分かりやすいのはバストトップの位置が上がったこと、そしてヒップアップしています。
ヒップアップはちょっと写真では分かりにくいですね。
それと顎のラインも変わっています。
顎のラインについては座っていた時の方が分かりやすいので、そちらも載せておきます。
こちらも左ビフォーで右アフターです。


姿勢調整2

こちらの方が少し分かりやすいですね。
てあて整体スクールの姿勢の授業では、姿勢の見方と指導方法を教えています。
姿勢の調整法ではなくて指導方法です。
骨盤の歪みや背骨の歪みズレなどは、骨格調整で調整することが出来ます。
でも姿勢は調整だけでは治りません。


姿勢は体の使い方の結果が現れたものです。
猫背の人は胸を張れば元に戻ります。
鳩胸の人は胸を閉じれば元に戻ります。
でも、胸を張ったり閉じたり”する”ことを日常的にずっと継続して続けることは出来ません。
そう”なっている”状態を作って、それを感じてもらい、その感じを継続する。
その時に何かをしているのではなく、いつもと違って何もしていない状態、と言うのがポイントです。
だから誰でも出来る。
出来ないかもしれないことをするのではなくて、やっていることをやめるだけなので、可能性としては100%出来ます。
もちろん簡単じゃないけど。
ちょっと話が変わってました。
違う話をしようと思っていたんです。


どうして姿勢を変えると、バストトップの位置が変わったり、ヒップアップしたりするんでしょう。
バストもヒップも筋肉やそれに付随する組織です。
そしてその筋肉達は骨に付いています。
姿勢が変わると重心が変わります。
重心が変わると言うことは、足の裏を踏んでいる位置、骨が変わります。
足の裏で踏んでいる位置が変われば、使う筋肉が変わります。
そのことだけでもヒップやバストの筋肉の使われ方が変わります。
また、姿勢が変わると骨の位置も変わります。
骨の位置が変わるのは、筋肉を使われ方が変わることです。
今まで使っていなかった筋肉が使われれば、外から見た形は変わってきます。


整体師的には、姿勢が変わることで、血流が改善されたり呼吸が楽になることを考えています。
でも、スタイルが良くなることは、筋肉量の問題にも関係してくるので大切です。
どちらにしても良いことだらけ。
姿勢を見られる整体師になってください。


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