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連休終わっちゃいましたね。

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平成令和の10連休も今日で終わり。
明日からは仕事です。
長かったですか?
それとも。
短かったですか?

今年は連休中ずっと整体院も整体スクールもオープンしていました。
整体もやったしセミナーも何本かやりました。
とは言え正直言うとちょっと静かな連休でした。
周りも静かでしたけど、てあて整体も少し静か。
でもおかげでいろいろと考えることが出来ました。
普通は時代が変わる前にいろいろ考えるんでしょうけど、のんびりしているもので遅くなってしまいました。
明日からばりばりやっていこうと言う気になっています。
何だか一周遅れてるんじゃと思ったりもしますが、いえいえどうして、これで良いペースなのかもしれません。

春は何かを始めるのに良い時期です。
それに改元まであって。
スタートする時になって来た印象があります。
何か始める。
いや、始まる開ける感じなのかもしれません。

実は連休前から始めたことがあります。
簡単トレーニングと縄跳び。
ちょっと前に写真を載せたので見た人もいるかもしれません。
これがなんと続いている。
簡単トレーニングはスクワット=プリエ=しゃがむです。
脚を横に開いて合計で60回から70回。
少ないですね。
でも毎日続けることが大切です。
腰を膝の高さまで下ろすので結構効きます。
縄跳びは300回。
最初は200回でゼエハア言ってました。
でも今は300回でゼハ位です。
継続は力。
これからも続けていこうと思います。

明日からの仕事やだな~
って人もいるかもしれません。
でもまたスタートが切れるってのは良いことです。
体に気をつけて頑張って行きましょう。

 

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