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名古屋でアレクサンダー・テクニーク グループレッスン

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来週、6月18日(火)に名古屋でアレクサンダー・テクニーク グループレッスンをやります。
アレクサンダー・テクニークは聞いたことがあるけど受けたことはない人や、気になっている人は受けに来て下さい。
今月のテーマはアレクサンダー・テクニークって何!?です。
イントロセミナーでアレクサンダー・テクニークの解説とワークを行います。

体の使い方が上手くいかないことがある。
楽器演奏やダンスや趣味をやっていて、ちょっとギクシャクすることがある。
今まで出来ていたことが上手く出来なくなった。
クセが抜けない。
姿勢が悪い、姿勢が気になる。
などなど

気になる人は来て下さい。


アレクサンダー・テクニーク @ 名古屋

日時 : 2019年6月18日(火)17:30~19:00
場所 : 名古屋市短歌会館(伏見駅1分)
     名古屋市中中区錦 2-13-22
料金 : 3,000円/人
定員 : 4名(1人でも開催します。ただし1人の場合は1時間)
問合 : teate@nifty.com
     03-3922-7230


寝ながら本を読むと疲れる。
ATアクティビティ:ビフォー

ワークの後はこんな感じ。
肩腕首などが楽になったようです。
ATアクティビティ:アフター

 

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