【マダカラ】ストレッチ@名古屋
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2分
【マダカラ】ストレッチ@名古屋やります。
2月18日(火)伏見の名古屋市短歌会館です。
マダカラはまだまだ動けるカラダを創るクラスです。
基本は50代以降の皆さんを想定してやっています。
でも、30代の皆さんも参加されます。
30代も50代もあまり変わりがないということですね。(笑)
床の上でゴロゴロしながら体を緩めていきます。
ほんの少しだけ超簡単ステップもやったりします。
希望者がいれば超簡単コンビネーションもやるかもしれません。
床の上でゴロゴロなんて大人になるとなかなかやらないでしょ。
転ぶことがないから安全です。
安心してゴロゴロしましょう。
お待ちしています。
【マダカラ】@名古屋
日時 : 2020年 2月18日(火)19:00~20:00
場所 : 名古屋市短歌会館 B1F (地下鉄 伏見駅1分)
名古屋市中区錦 2-13ー22(http://www.homex.jp/tanka/access/access.htm)
料金 : 1,500円(当日精算)
問合 : teate@nifty.com
03-3922-7230
ストレッチはこんなことなどやると思います。
似たような動きも幾つかあります。
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おはようございます。
メール送信が上手くいきませんでしたので、こちらから失礼いたします。
体調を崩しました。
本日行けることを楽しみにしておりましたところ、週末より風邪症状が始まり、インフルエンザにかかったことが判明しました。残念ながら外出は控えざるを得ません。
次回こそは参加できることを願っております。今後ともよろしくお願いいたします。
こんにちは。
了解しました。
気を付けて下さい。
来月は3月17日にマダカラストレッチやります。
アレクサンダーテクニークは20日の休日にするかもしれません。
来週中には告知します。
宜しくお願いします。