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第2章紹介【動画】 「カラダの地図」で疲れ・不調・故障が消える! (さくら舎刊)

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「カラダの地図」で疲れ・不調・故障が消える! (さくら舎 1650円税込) >>>


先日、上梓した本の紹介です。
今日は第2章について少し紹介しています。

第1章 カラダには地図がある
第2章 頭から首にかけてのカラダの地図
第3章 胴体から脚にかけてのカラダの地図
第4章 肩から腕にかけてのカラダの地図
第5章 脚から足にかけてのカラダの地図
第6章 手のカラダの地図
第7章 日々のカラダの地図の使い方

この本の内容は数年前から現代舞踊協会の講座でダンサー向けに行ってきた、「カラダの解剖学」というダンサー向けの簡単解剖学講座と同じことがベースになっています。
体の使いにくさや動きづらさを、仕組みを再確認することで良くしていくというものです。
ダンサーさんだけでなく音楽家の皆さんにも参考になるようなものになています。
是非手に取って下さい。

全国書店で発売中。
アマゾンでも購入出来ます。

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