アレクサンダーテクニーク・グループレッスン　｜　東京で整体スクールと言えば【てあて整体スクール】

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毎月１回、第一日曜に大泉学園でやっているアレクサンダーテクニーク・グループレッスン。
先日、今年最後のレッスンでした。
今月のテーマは先月に続いて「歩く」。
そして来月のテーマも「歩く」になりました。
歩くことは動きの基本、立つこと座ることは姿勢の基本です。
何度やっても新しい発見があります。
今月は全身の連動を感じてもらうのに、椅子に座っていろいろやったり、床に四つ這いになってみたりしました。




毎月恒例のアレクサンダーテクニーク・グループレッスンは、誰でも受講することが出来ます。
次回は来年１月１０日（日）１０：００から7１２：００まで、大泉学園・てあて整体スクールで行います。（3000円）
興味のある方は問い合わせ下さい。
自分の身体を思い出し、無駄な力をやめて、自分の持っている自由さ楽さを取り戻して下さい。

アレクサンダーテクニーク・グループレッスン

場所　：　東京都練馬区東大泉　5-27-18-A
　　　　　西武新宿線　大泉学園　７分
料金　：　３，０００円
問合　：　teate@nifty.com

 

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