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アレクサンダーテクニーク・グループレッスン 12月終了

読了までの目安時間:約 2分

ATレッスン20121

毎月1回、第一日曜に大泉学園でやっているアレクサンダーテクニーク・グループレッスン。
先日、今年最後のレッスンでした。
今月のテーマは先月に続いて「歩く」。
そして来月のテーマも「歩く」になりました。
歩くことは動きの基本、立つこと座ることは姿勢の基本です。
何度やっても新しい発見があります。
今月は全身の連動を感じてもらうのに、椅子に座っていろいろやったり、床に四つ這いになってみたりしました。


ATレッスン20122

毎月恒例のアレクサンダーテクニーク・グループレッスンは、誰でも受講することが出来ます。
次回は来年1月10日(日)10:00から712:00まで、大泉学園・てあて整体スクールで行います。(3000円)
興味のある方は問い合わせ下さい。
自分の身体を思い出し、無駄な力をやめて、自分の持っている自由さ楽さを取り戻して下さい。


アレクサンダーテクニーク・グループレッスン
場所 : 東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
     西武新宿線 大泉学園 7分
料金 : 3,000円
問合 : teate@nifty.com

 

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