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連休は家でストレッチ 5

読了までの目安時間:約 1分

昨日で連休も終わりなんてニュースショーでは言ってましたが、きっと日曜までお休みの方も多いと思います。
もう少し続きます。
連休ストレッチ。


皆さん連休は人混みを避けて散歩しましたね。
きっと散歩を毎日していたでしょう。
そうすると脚が疲れます。
ということで脚関係集めました。


脚の疲れ解消ストレッチ(ストレッチじゃないけど)



脚振りストレッチ① 前後



腰痛ケア脚振りストレッチ オープンクロス

 

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