ストレッチ教室再開！
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2分
ずいぶんしばらく休んでいたストレッチ教室を再開します。
１１月２日六本木です。
主に床でゴロゴロするストレッチで、ストレッチと言うよりはフロアエクササイズです。
緩んだ後には少しステップ的なこともやろうと思っています。
体が硬い。
運動不足。
フロアエクササイズやってみたい。
コンテンポラリーダンス興味あり。
そんな方はどうぞ。
どなたでも参加できます。
全くやったことがない方でも、床の上で寝転んでやるので転ぶ心配なし！
安心して受けられます。
キツかったら休み休みやって大丈夫。
お待ちしています。
ストレッチ
日時 ： １１月２日（火）１９：００〜２０：００料金 ： １,０００円
場所 ： ホール ＤＯＺ（六本木駅７分）
港区西麻布 1−5−11 松柏堂医院２階
http://www.j-kon.com/~martha-rinoie/doz.html
申込 ： teate@nifty.com
名前とストレッチ参加希望を書いて下さい。
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