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ストレッチ教室再開!

読了までの目安時間:約 2分

ずいぶんしばらく休んでいたストレッチ教室を再開します。
11月2日六本木です。
主に床でゴロゴロするストレッチで、ストレッチと言うよりはフロアエクササイズです。
緩んだ後には少しステップ的なこともやろうと思っています。

体が硬い。
運動不足。
フロアエクササイズやってみたい。
コンテンポラリーダンス興味あり。

そんな方はどうぞ。
どなたでも参加できます。
全くやったことがない方でも、床の上で寝転んでやるので転ぶ心配なし!
安心して受けられます。
キツかったら休み休みやって大丈夫。
お待ちしています。


ストレッチ
日時 : 11月2日(火)19:00〜20:00
料金 : 1,000円
場所 : ホール DOZ(六本木駅7分)
     港区西麻布 1−5−11 松柏堂医院2階
     http://www.j-kon.com/~martha-rinoie/doz.html
申込 : teate@nifty.com
     名前とストレッチ参加希望を書いて下さい。








 

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