アレクサンダーテクニーク・グループレッスン東京 あと数名
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アレクサンダーテクニーク教師・荒木が毎月一度、第一月曜に行っているグループレッスンがあります。
西武池袋線大泉学園から徒歩７分の整体スクールが会場です。
スクールと言っても普通の家をスタジオとして使っています。
毎月、少しずつテーマは違いますが、それほどテーマに囚われることなく、参加された方々の反応をみながら行っています。
参加されている方々は、肩こりや腰痛の原因が自分の体の使い方や姿勢から来ているのではないかと調べていて見つけたと言う方や、体になんとなく興味があるという方、特にこれと言って理由はなかったけど、毎月１回くらい何か習い事をしようと思って始めたと言う方（以前、NHK文化センターでやっていた時からの継続）、姿勢が悪くて気になっていると言う方などなど。
色々な理由で来られています。
アレクサンダーテクニークは「自分の使い方」と言われます。
使い方がどうなのか、それは受けてみないと分かりにくいですが、使い方を見つける方法だったりします。
知らないうちに入っている無駄な力や緊張を手放して、元々の自分の使い方になってみるとどうなるか。
そのために自分を感じることから始めます。
毎月、４名前後の方が参加されています。
あと数名は参加可能ですので、興味のある方は連絡ください。
お待ちしています。
アレクサンダーテクニーク・グループレッスン 東京
日時 ： 毎月 第一日曜日場所 ： てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5−27−18ーA
料金 ： ３,０００円(当日精算)
申込 ： teate@nifty.com
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