【ダンサーのための解剖学】 チャコット名古屋スタジオでやりました。
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2分
１１月１７日にチャコット名古屋スタジオで特別講座【ダンサーのための解剖学】を行いました。
夏に続き２度目の開催でした。
平日昼間の開催でしたが５名の皆さんに参加いただくことができました。
バレエの先生にも参加頂いて、これからの指導に生かして頂けたらなと思います。
解剖学の講座と言っても筋肉や骨の名前を覚えたりするものではありません。
ボディマッピングという手法で、外から見た体と内側の仕組みの違いを確認し、実際に動く場所を触れたり動かしたりする講座です。
腕や肩や脚など、言葉で呼んでいる場所も、実際にはもっと遠くから繋がって動いているものです。
それを知ることで、バレエやさまざまなダンスの時の動きがより楽になったり優雅になったりすることを目指しました。
一人一人の体に触れて、首と頭の骨の関節の位置を確認し動かしてみたり、椅子に座って骨盤と股関節と背骨の関係を確認したり。
なかなか充実した時間でした。
アレクサンダーテクニークにも興味を持っている方がいらっしゃったので、アレクサンダーテクニークの説明や少しワークも行いました。
今度はアレクサンダーテクニークのワークショップなんかも良いかと思っています。
参加された皆さんお疲れ様でした。
ありがとうございました。
この日の内容は拙著「『カラダの地図』で疲れ・不調・故障が消える！」（さくら舎刊）に書いてあることと共通しているので、宣伝させて頂きました。
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よかったらどうぞ。
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