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今月のストレッチ教室

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今月もストレッチ教室を行います。
東京六本木と名古屋伏見。
床でゴロゴロしながら体の芯を緩めていく。
背骨を柔らかくすると全身に影響が出ます。

床の上なので転ぶ心配なし!
全く初めてでも人に見られる心配もなし!(ちょっとだけ!)
体を柔らかくしたい人。
背骨が硬い人。
ストレッチなんてやったことない人。

そろそろ始めてみましょう。


六本木ストレッチ
日時 : 2022年1月18日(火) 18:00~19:00くらい
場所 : ホール DOZ (六本木駅7分・EXシアター裏手)
     港区西麻布 1-5-11 2階
料金 : 1,000円(当日精算)
問合 : teate@nifty.com
     03-3922-7230
備考 : 来月以降は月2回予定してます。


名古屋ストレッチ
日時 : 2022年 1月25日(火)19:00~20:00くらい
場所 : 名古屋市短歌会館 地下展示室 (地下鉄 伏見駅1分)
     名古屋市中区錦 2-13ー22(http://www.homex.jp/tanka/access/access.htm)
料金 : 1,000円(当日精算)
問合 : teate@nifty.com
     03-3922-7230





こんなのやったりします。

 

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