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6月14日にストレッチを六本木でやります。

読了までの目安時間:約 2分

毎月、東京と名古屋でストレッチ教室をやっています。


床の上でゴロゴロしながら体を緩めていく。
ぎゅうぎゅう引っ張って伸ばすストレッチではなく、脱力して動くことで筋肉が勝手に緩んでいく。
不思議な感覚を味わって下さい。
少人数でやっているので、希望の場所があればそこが伸びる動きを取り入れます。
質問があれば答えます。


力を抜いて子供のように動きましょう。
6月はちょうど季節の変わり目。
体も変化する時期です。
全身を動かして楽な自分を取り戻しましょう。


六本木ストレッチ
日時 : 6月14日(火)19:00~20:00くらい
場所 : ホール DOZ (六本木駅7分・EXシアター裏手)
     港区西麻布 1-5-11 2階
     http://www.shouhakudou.com/doz/access/index.html
料金 : 1,000円(当日精算)
申込 : teate@nifty.com
     03-3922-7230


こんなのやります。








 

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