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アレクサンダーテクニーク 入門ワークショップ @ 名古屋

読了までの目安時間:約 2分

アレクサンダーテクニーク入門ワークショップを名古屋で行います。
7月29日(金)と平日ですが、お時間ある方はいらして下さい。

アレクサンダーテクニークは心と体が知らず知らずのうちにしている緊張に気がついて、これをやめていくことを学びます。
緊張をやめることが出来れば、体は本来の動きや使い方で動くことになります。
無理のない無駄のない動きは、スムーズで自然、さっぱりと気持ちの良い動きを感じられるかも知れません。
音楽家やダンスをしている人が専門的に受けるもの?という印象があるかも知れませんが、誰でも受けることが出来ます。
悩みや気になっていること、困っていることや考えていることを、いつもと違うアプローチで考えてみることが出来ます。

・アレクサンダーテクニークってどんなもの?
・FMアレクサンダーという人について。
・アレクサンダーテクニークのハンズオンワークを受けてみる。
・自分の悩みに活かすには?

入門(イントロ)ワークショップでは以上のような、基本的な話とワークを行います。
体に興味のある方はいらして下さい。
どなたでも初めてでも受けられます。


アレクサンダー・テクニーク イントロワークショップ @ 名古屋

日時 : 7月29日(金)14:30〜16:30
場所 : てあて整体スクール名古屋教室(千種駅5分)
     名古屋千種区今池 2-1-16 八晃ビル408
料金 : 3,000円/人
定員 : 2名以上 6名まで
問合 : teate@nifty.com
     03-3922-7230

愛知県名古屋市千種区今池 2-1-16


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