引っ張らなくてもストレッチ【動画】始めました。
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1分
ストレッチは引っ張るものと思っている人が多いと思います。
でも、引っ張らなくてもストレッチ出来るんです。
普段から出来る簡単な引っ張らないストレッチを紹介していきます。
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引っ張らなくてもストレッチ解説：
手首・足首・首回し：
肘回し・肩回し：
てあて整体スクールは東京都練馬区大泉学園で整体師を養成する整体学校です
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でも、引っ張らなくてもストレッチ出来るんです。
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