腕を前後逆に回す 【動画】
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1分
【 引っ張らなくてもストレッチ 】
腕を前後逆に回すストレッチの動画を配信しました。
頭の体操になるかもしれません。
この運動は腕だけでなく上半身全体のストレッチにもなっています。
脱力がポイント。
ゆっくりやって良い週末を。
てあて整体スクールは東京都練馬区大泉学園で整体師を養成する整体学校です
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この運動は腕だけでなく上半身全体のストレッチにもなっています。
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