最近のストレッチ動画
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1分
このところユーチューブチャンネルにアップした引っ張らないストレッチです。
ストレッチという感じはしないと思いますが、動かしているうちに体が弛みます。
体側伸ばし
首・胸・腰・膝回し
後ろを伸ばす滑り台
脚振り
てあて整体スクールは東京都練馬区大泉学園で整体師を養成する整体学校です
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このところユーチューブチャンネルにアップした引っ張らないストレッチです。
ストレッチという感じはしないと思いますが、動かしているうちに体が弛みます。
体側伸ばし
首・胸・腰・膝回し
後ろを伸ばす滑り台
脚振り
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