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腰痛放浪記 椅子が怖い @今日の一冊

読了までの目安時間:約 1分

腰痛や肩こりなど筋骨格系の痛みの原因には本当にさまざまなものがあります。
怪我をすればそこが痛くなる。
だから痛みがある時には、そこに何かがあると考えるのが普通です。
でもそうとばかりは言えません。
痛みは頭で感じるものです。
何もなくても痛みを感じることがある。


最近は認知行動療法などで対処するような原因も、この本が出た頃にはあまり知られていませんでした。
というか重要視されていなかったのではないか。
酷い腰痛に悩まされたベストセラー作家夏樹静子さんの腰痛との戦いの日々が書かれた本です。
「 腰痛放浪記 椅子が怖い 」
セラピストや整体師は読んでおくと良いと思います。
また、長く痛みに悩まされている方も、読んでみると良いかもしれません。
動画で紹介しています。


 

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