アレクサンダーテクニークで探求する”自分の使い方” ＠NHK文化センターさいたまアリーナ教室
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2分
４月からNHK文化センターさいたまアリーナ教室で講座を始めます。
アレクサンダーテクニークで探求する”自分の使い方”
今回はNHK文化センターさんにお願いして、すぐに出来る◯◯とか、こうすれば簡単に出来るとか楽になるとかにはしませんでした。
自分の使い方を時間をかけて探求する。
何かのやり方とか良くする方法、楽にする方法ではなく、自分がどうなっているのか、ゆっくり考える時間にしたいと思っています。
知らず知らずのうちに習慣になってしまった事から離れてみるために、習慣や癖に気づくこと。
自分はどんなことをやっているのか。
その癖や習慣に気づけるのか。
それをやめてみることは出来るのか。
そんなことを探求して行きたいと思います。
３回コースですが、人数が集まれば継続して行きたいと思います。
月に１回、自分自身と向き合う時間になればと思っています。
さいたまアリーナ教室はさいたま新都心駅から３分くらいの、さいたまアリーナに隣接した施設です。
ちょっとマニアックですが、楽しいレッスンにしたいと思っています。
ぜひ、お越しください。
アレクサンダーテクニークで探求する”自分の使い方”
日時：４月１２日、５月１０日、６月１４日 第二水曜日１９：００から２０：３０
場所：NHK文化センターさいたまアリーナ教室
https://www.nhk-cul.co.jp/school/3300/3300_school_info.html
料金：１０，２９６円
問合：https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1260952.html
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