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アレクサンダーテクニークで探求する”自分の使い方” @NHK文化センターさいたまアリーナ教室

読了までの目安時間:約 2分

4月からNHK文化センターさいたまアリーナ教室で講座を始めます。


アレクサンダーテクニークで探求する”自分の使い方”


今回はNHK文化センターさんにお願いして、すぐに出来る◯◯とか、こうすれば簡単に出来るとか楽になるとかにはしませんでした。
自分の使い方を時間をかけて探求する。
何かのやり方とか良くする方法、楽にする方法ではなく、自分がどうなっているのか、ゆっくり考える時間にしたいと思っています。
知らず知らずのうちに習慣になってしまった事から離れてみるために、習慣や癖に気づくこと。
自分はどんなことをやっているのか。
その癖や習慣に気づけるのか。
それをやめてみることは出来るのか。
そんなことを探求して行きたいと思います。


3回コースですが、人数が集まれば継続して行きたいと思います。
月に1回、自分自身と向き合う時間になればと思っています。
さいたまアリーナ教室はさいたま新都心駅から3分くらいの、さいたまアリーナに隣接した施設です。
ちょっとマニアックですが、楽しいレッスンにしたいと思っています。
ぜひ、お越しください。


アレクサンダーテクニークで探求する”自分の使い方”
日時:4月12日、5月10日、6月14日 第二水曜日
   19:00から20:30
場所:NHK文化センターさいたまアリーナ教室
   https://www.nhk-cul.co.jp/school/3300/3300_school_info.html
料金:10,296円
問合:https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1260952.html


さいたまアリーナ アレク

 

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