てあて整体スクール　東京/名古屋

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ゴールデンウィークに開催する、アレクサンダーテクニーク・ワークショップのお知らせです。

知らないうちに変な動きになっている。
疲れるような使い方をしてしまう。
癖や習慣で体がうまく使えない。

アレクサンダーテクニークは音楽家やダンサーや俳優さんたちのようなプロだけのものではありません。

体を使う全ての人。
何もしていないけど体に興味がある人。
自分の体や使い方を何とかしたいと思っている人。
家事に大変で姿勢まで手が回らない人。
仕事が忙しくて座り方なんて考える時間がない人。
そんな人は来て下さい。

アレクサンダーテクニークは何かをする方法とは違い、何かをしない方法を教えてくれます。
ノンドゥーイング・アプローチ（Non-doing）とも言われます。
自分に気がついて余計なことをやめれば、自然な自分が出てきます。
３回それぞれ別々のテーマですが、全てアレクサンダーテクニークのアプローチをします。

初回はアレクサンダーテクニークの解説に時間をとります。
二日目は立ち方・座り方と姿勢をテーマにします。
三日目は歩き方や歩くことをテーマにします。
今回だけですぐに楽な姿勢や歩き方がになると言うことではなく、自分で自分本来の姿勢や歩き方を探求する糸口を見つけて下さい。
いずれか１日だけでも、２日間でも３日全部でもＯＫです。
参加者にはアレクサンダーテクニークの簡単な解説テキストをご用意しています。（無料）

【GW特別企画】
　自分を知る アレクサンダーテクニークＷＳ

開催日と内容

募集人員に達しませんでしたので、今回は開催しません。
５月３日
５月４日
５月５日

場所

てあて整体スクール（大泉学園駅７分）
練馬区東大泉　５−２７−１８ーA
https://teate.co.jp/access

参加と料金

※募集人員に達しませんでしたので、今回は開催しません。
最小開催人数　：　各回３名

１回参加　　５，０００円
２回参加　　９，０００円
３回参加　１３，０００円

メール

teate@nifty.com

申込フォーム

お名前・メールアドレス・参加する日を記入したら、「送信」ボタンを押して下さい。

 

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