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自分を知る アレクサンダーテクニーク WS 【GW特別企画】

読了までの目安時間:約 3分

ゴールデンウィークに開催する、アレクサンダーテクニーク・ワークショップのお知らせです。

知らないうちに変な動きになっている。
疲れるような使い方をしてしまう。
癖や習慣で体がうまく使えない。

アレクサンダーテクニークは音楽家やダンサーや俳優さんたちのようなプロだけのものではありません。

体を使う全ての人。
何もしていないけど体に興味がある人。
自分の体や使い方を何とかしたいと思っている人。
家事に大変で姿勢まで手が回らない人。
仕事が忙しくて座り方なんて考える時間がない人。
そんな人は来て下さい。

アレクサンダーテクニークは何かをする方法とは違い、何かをしない方法を教えてくれます。
ノンドゥーイング・アプローチ(Non-doing)とも言われます。
自分に気がついて余計なことをやめれば、自然な自分が出てきます。
3回それぞれ別々のテーマですが、全てアレクサンダーテクニークのアプローチをします。

初回はアレクサンダーテクニークの解説に時間をとります。
二日目は立ち方・座り方と姿勢をテーマにします。
三日目は歩き方や歩くことをテーマにします。
今回だけですぐに楽な姿勢や歩き方がになると言うことではなく、自分で自分本来の姿勢や歩き方を探求する糸口を見つけて下さい。
いずれか1日だけでも、2日間でも3日全部でもOKです。
参加者にはアレクサンダーテクニークの簡単な解説テキストをご用意しています。(無料)


【GW特別企画】
 自分を知る アレクサンダーテクニークWS


開催日と内容
募集人員に達しませんでしたので、今回は開催しません。
5月3日
5月4日
5月5日



場所
てあて整体スクール(大泉学園駅7分)
練馬区東大泉 5−27−18ーA
https://teate.co.jp/access


参加と料金
※募集人員に達しませんでしたので、今回は開催しません。
最小開催人数 : 各回3名

1回参加  5,000円
2回参加  9,000円
3回参加 13,000円


メール
teate@nifty.com


申込フォーム
お名前・メールアドレス・参加する日を記入したら、「送信」ボタンを押して下さい。




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