アレクサンダーテクニークを使って探求する「自分の使い方」　４月１２日開講　募集中！　＠NHK文化センターさいたまアリーナ教室

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今月からＮＨＫ文化センターさいたまアリーナ教室で新しい講座を始めます。

アレクサンダーテクニークを使って探求する「自分の使い方」

”探求”です！
ちょっと大上段に振りかぶってみました。
最近、簡単に出来る○○◯みたいな、こうすれば直ぐに出来る◯◯◯みたいな、たった５分で◯◯◯みたいなものが増えています。
タイパって言うんでしょうか。
タイムパフォーマンス。
時短でいろいろ出来るようになる。

ま、悪くはありません。
タイパ。
荒木も嫌いではない。
でもね、とも思います。
じっくり時間を使って体感しながら経験しながら見つけていくもの、身につけていくものってのも合ってよいんじゃないでしょうか。
というような思いもあって、”探求”みたいな題名をつけました。

自分が自分をどんな風に使っているのか。
知らず知らずのうちにやっている、この姿勢、この歩き方、この立ち方などなどは、よく見るとどうなっているのか。
自分の事が分ければ、自分をコントロールすることも出来る。
もちろんコントロールしない事もできる。

アレクサンダーテクニークは自分の使い方を知る思い出すワークです。
このユニークな方法を使って、自分のことを考えたり感じたりする時間を作ります。

姿勢が気になる人。
歩き方が気になる人。
立ち方が気になる人。
人から言われる癖がある人。
直したい体の使い方がある人。

ＮＨＫ文化センターさいたまアリーナ教室で待っています。

アレクサンダーテクニークを使って探求する「自分の使い方」

日時：４月１２日、５月１０日、６月１４日　各水曜19:00-20:30
場所：NHK文化センターさいたまアリーナ教室(さいたま新都心駅３分)
　　　埼玉県さいたま市中央区　新都心８番地
　　　さいたまスーパーアリーナ内６階
申込：直接NHK文化センターにお願いします。
　　　↓　↓ ↓
　　　https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1260952.html

 

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