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体が緩むストレッチ教室 @大泉学園 (6/9)

読了までの目安時間:約 2分

6月9日19:15から大泉学園で体が緩むストレッチ教室やります。
駅から歩いて3分の勤労福祉会館2階和室大です。
和室ということは畳です。
畳の上でストレッチです。

床の上でゴロゴロするので畳だと痛くない。
床の上なので他の人に殆ど見られない。
終わってみると体が緩んでいる。

というストレッチです。
誰でも参加出来ます。
初めての方でも大丈夫。
何しろ床の上ですから脱力してやりやすい。
気になることがあるとすれば、イグサが服につくかもしれない。
くらいです。
お待ちしています。


体が緩むストレッチ教室@大泉学園
日時:6月9日(金)19:15ー20:15
場所:練馬区 勤労福祉会館(大泉学園南口3分)
練馬区東大泉 5−40ー36
   https://www.nerima-kinrou.com
料金:1000円
問合:mail. teate@nifty.com
LINE. https://lin.ee/H5NyjYT


 

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