大人バレエな脚のポジションの作り方
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脚のポジションの作り方と言われても何？と言う人もいるかもしれません。
クラシックバレエでは１番から５番まで、立った時のポジション（形・位置・姿）が決まっています。
脚の型も決まっていて、左右の脚の位置関係やつま先の方向があります。
大人バレエな皆さんはけっこうこれに苦労します。
最初に立つだけで大変。
つま先の方向まで決まっているので、その型を作るのが一苦労です。
その１番から５番までの脚のポジション（型・位置・姿）を作る方法です。
膝や足首に無理がくるような作り方を、なるべくしたくないと言う事で動画を撮りました。
参考になればと思います。
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